ベルネ福本です♪
年明けから大人気のエステプロラボ商品♪
酵素ドリンクや、デトックスティーなど様々な商品がありますが、中でも酵素ドリンクを使用してのファスティングが人気です！
痩せるだけでなく、美肌や腸活、冷えむくみや肩こり、不眠などなど…様々な身体の不調の改善も期待ができるのがファスティング。
サロンでも、たくさんのお客さまが続々とファスティングデビューされています*.＋
私もついにファスティングセットをゲット！←形から入るタイプです( *´艸｀)
今回は、3日間集中ファスティングで頑張ります(p・u・q)♪
よく聞くのが、
「食べないなんて無理！」というお声。
そんな方には、朝ご飯だけ置き換える
朝だけファスティングもオススメです♪
「固形物を16時間摂らない」という方法で、
朝食を酵素ドリンクに置き換えることで、
前日の夕食から翌日の昼食まで、消化器官を休ませてあげることができます♪
これを毎日続けると365日ずっと半日ファスティングを行っていることに*.＋
ファスティング初挑戦の方にもオススメのファスティング方法となっております(o^^o)
いろいろなプログラムがあるので、続けやすく、自分の生活スタイルに合ったファスティング方法を一緒に見つけましょう(*´∀`人)
お気軽にご相談くださいね♪