ベルネの石田です。
今日のお昼は・・・
★春キャベツと赤鯛のペペロンチーノ&グリーンスムージー★
春キャベツがお店に出回りましたね。。。
冬キャベツよりも甘〜くてビタミンCの含有量が多い春キャベツ🎶
キャベツは、ギリシャ・ローマ時代から胃を守る消化促進作用が注目されていた
そうです。
そう、おなじみの「キャべジン」です！
食べ過ぎ、飲み過ぎたあとのキャベツは胃の粘膜を再生強化、胃炎や胃潰瘍などの
予防に役立ちますよ。
胃を丈夫にするということは美肌づくりの基本とも言えますね。。。
お昼はいつも時間がないのでササっと作れる麺類が多いです。。。╰(*´︶`*)╯♡