月: 2018年1月

ベルネの黒崎です。

 

前回に続き、美肌再生第2話！！ということで…

今回は、約1年、美肌再生に向けて取り組んだ、肌のお手入れ

内容と生活習慣の見直しについてのお話しです。

 

○肌のお手入れ方法

ドクターピュアラボ 1.2.12.AC.7使用

 

 

・クレンジング→ゴシゴシと擦らず、指の腹でゆっくり、やさしく

クルクルと円を描くように。

ニキビにはクレンジング剤をのせるだけ。

 

・洗顔→洗顔料をしっかり泡立て、指が肌に触れないように

やさしく円を描きながら。しっかりすすぐ。

 

・化粧水→コットンで拭き取り、手の平でやさしく押さえるように。

 

・美容液→私の場合、肌ご炎症をおこし赤みがひどいので

ドクターピュアラボNO.12を朝、昼、夜に1～2プッシュ

 

・アクネケア→朝、昼、晩、患部にしっかりつけて、日中は

持ち歩きニキビが出来そうなときに再度つける。

 

・保湿→赤く、ぐちゅぐちゅ膿んでいるニキビには、アクネ菌

の繁殖を止めるため、保湿はあまりせず乾燥させる。

 

○食事

五大栄養素をバランスよく、体を冷やさない体質改善を

考えた食事を心がけました。

・カフェインはさけ（ビタミンCを壊すため）白湯、ハーブティーを飲む。

 

 

・冷え性には、水分の多い生野菜・果物よりも温野菜や味噌、

納豆などの発酵食品を。

 

・果物を摂取する→生で食べるのがオススメです！

 

 

・お菓子は１日1つまで！！！←1番重要です(>_<)

 

○睡眠
寝る2時間前に入浴し、6～7時間しっかりと睡眠をとる。

○運動
ハードな運動はせず、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を行いました。

筋肉を動かすことで全身の巡りがよくなり、老廃物の排出がスムーズに！！

 

肌は複雑で繰り返すニキビに本当に悩まされましたが、継続する

ことで肌は生まれ変わる！

約1年、毎日欠かすことなく肌のお手入れを行い、キレイになる

喜びを実感しました！(^ ^)

肌質、体質を見極めてお手入れを行う事が、美肌に近づく

ためのポイントです。

 

ベルネが皆さまのお手伝いをさせていただきます。

つるスベ、目指してお手入れを始めましょう！

肌によるトラブル、是非ご相談ください。

 

ベルネの石田です。

 

毎日、毎日寒いですね。

あられや雨が降ると一層寒さを感じます。

こんな夜はあったかいお風呂と一人鍋(^_^*)

 

 

が最&高です(o^^o)

(↑お客さまから教えて頂いたさいあんどこーが今の私のマイブームです！)

 

ちなみに呑めないワタシはノンアルコールで(^_^;)

 

あたたかい春が待ち遠しい今日この頃です。

 

 

ベルネの石田です。

 

ふぅ～っ、

忙しい毎日。。。

 

ハッと気がつけば息することも忘れていたなんてこと、、、

ありますね。>_<

 

ところで、人間は一日何回呼吸しているかご存知ですか？

 

なんと約3万回なんだそうです。(^_^*)

 

人間は息を吸うと心拍数が増加し、逆に息を吐くと減少する。

 

例えば緊張が続いたとき心拍数が上がりますが、ゆっくりと呼吸を

することで鼓動が抑えられ、欲求が鎮まり自制することができるようです。

 

深い呼吸を意識する。

呼吸の質を上げていくだけで、肌や身体に変化が現れます。

 

呼吸って本当に奥深いですね。

これも美肌づくりへの近道。

生活の中で意識していきたいと思います。

 

 

写真は昨年、京都の竹林で撮った一枚。

またこの場所で深呼吸したいです。

 

 

ベルネの石田です。

 

身体の中で一番痩せにくいと言われる二の腕>_<

ベルネのブライダルエステは、ぽよ〜んと弛んだ二の腕を

速攻で細く引き締め！

 

 

100回捻りリンパを流し美白で整えた後は、バンテージで

しっかり固定し、脂肪燃焼とたるたる筋肉を引き締めます！

 

2018年春夏挙式の花嫁さま👰
ご予約はお早めに♪

是非一度、ブライダルエステお試し50分5,400円(税込)を

お試しくださいm(_ _)m

 

 

ベルネの石田です。

人の第一印象80%を決める眉。

眉ひとつ変えただけで顔全体の印象が変わり、その人の魅力や

美しさがより一層引き立ちます。

 

一方、細眉や薄眉、ハの字眉、離れ眉、一直線のハヤブサ眉、

極端に色が違う、黒く塗り潰す太眉、等々、ご自身の顔の

骨格にあっていない眉は、もしかすると幸運度を下げているケースも。>_<

 

眉は人の印象を大きく左右するだけでなく、人相学的にも

非常に重要なパーツで、眉毛の形で人生の運気が変わるとも

言われている程です。

 

あなたはどの眉で今年の運気アップしますか？

 

 

また次の美眉のゴールデンバランス、覚えておきましょう♪

 

1.眉頭の位置

両眉頭の間隔は鼻筋と目頭の中間、小鼻と目頭から垂直に上がった位置。

2.眉山の位置
黒目の外側、外側白目の上を目安にします。

3.眉尻
眉頭より下に下がらない。
小鼻の横もしくは口角と目尻をつないだ延長線上。

 

このゴールデンバランスを覚えておくと、眉のトレンドが移り

変わっても、いつも美しくご自身の骨格に似合った眉を描くことができます。

 

早くも新生活スタートでしょうか、、、。

新しい出会いにむけて春のセラピーメイクレッスンやパーソナル

カラー診断のご予約を頂いております。

 

寒い日を乗り切って、出会いの準備始めましょう。^_^

 

ベルネの黒崎です。

まだまだ寒い日が続きますね！

冬といえば、1年を通して1番乾燥し、ニキビが悪化する

季節でもあるんです(>_<)

 

今回は、私のニキビ体験談のお話しです！

1年前、私の肌はニキビでボロボロでした(>_<)

皮膚科に通って3ヶ月、薬を塗り続けました。

でも一向にニキビは治らない。。。

ニキビがあることで「人の目を見て話せない」、「鏡を見たくない」

といった理由で、何に対しても自信が持てませんでした。

 

ですが！！こんな自分ではダメ！！『外見も内面も変えよう』と決意！！！

 

実は私はエステティシャンになる前、ベルネのお客の1人でした。

まずは自分の肌を知るためエステサロン探し。。。

ネットやクチコミをみて探しまくりました。

そこで今のオーナーである石田とドクターピュアラボに出会ったのです！

 

石田と一緒に肌改善のため、洗顔レッスン・肌のお手入れの

見直しを行い、家では食事・睡眠・運動の生活習慣をあらゆる方向

から見直しました。

 

今では見事、脱ニキビ肌に(*^^*)

ニキビ肌～改善までの過程がこちら↓

 

2017.2月

 

炎症ニキビが広がり、全体的に赤みがひどく、ぐちゅぐちゅと膿んでいます。

 

2週間後

 

ドクターピュアラボを使いだし、全体的に赤みが消えていますが、

ニキビ跡が赤く残っています。

 

2017.12月

 

ニキビ跡が少なくなり、大量にニキビができることもなくなりました。

 

約一年、美肌再生に向けて取り組んだお手入れ内容と生活習慣の

見直しはまた第2話でお伝えします！

 

お肌が輝くと心も輝く。

自信が持てる。

女性にとって、綺麗を手に入れることは人生をも変えること。

 

これからは、エステティシャンとして皆さまの綺麗をお手伝い

させて頂きます！よろしくお願い致します。

皆さま、一緒に頑張りましょう！

 

ベルネの石田です。

『冬なのになぜシミが濃く見えるのか？』

今日はここで美白理論のおさらいです。

 

 

メラニン色素は、皮膚表面のすぐ下にあるメラノサイトをいう色素を

作る工場のような細胞で作られています。

紫外線を浴びると肌は防御反応として、皮膚の中に黒い

カーテンを引きます。

これがメラノサイト(メラニン工場)で作られるメラニンです。

 

色白の方はそのメラノサイトが少ない為、一生懸命肌の中から

メラニンを出そうとしますが、間に合わず細胞は赤く炎症。

DNAエラーをおこし、色素沈着してしまいます。

逆に色黒の方はそもそもがメラニン色素で肌が守られている為、

シミになりにくいという肌質をもっていますが、繰り返し紫外線を

浴びると色素沈着をおこすことがあります。

今の話だけだとシミの原因は大きく紫外線だけ、と思がちですが、

実はもう一つ、大きな要因があります。

 

女性ホルモンのバランスや過度のストレス、不規則な生活で、

紫外線を浴びていなくても身体の中からシミが作り出されているのです。

これは脳の下垂体から過度のストレスを受けた際、メラノサイト

刺激ホルモンというホルモンが分泌され、メラノサイトに

「色素を作れ～」という信号が送られ、シミの原因となる

メラニン色素を作りだすわけです。

「皮膚を守らねば」と判断した脳下垂体はメラノサイト刺激

ホルモンを皮膚にどんどん送り続けます。

 

冬場はそんなに紫外線が強くないから大丈夫！と思うのは過ちで、

シミがどんどん増えてしまう方は、もしかすると肌のお手入れと

ともにストレスを上手に解消する時間が必要かもしれません。

 

毎日、仕事や子育て、家庭のこと、、、忙しくしていませんか？

今の自分の心や身体に耳を傾けましょう。

呼吸を整えリラックスしてみましょう。

そうすることで、美白肌への近道が見つかるかもしれません。

いつでもご相談下さい。

肌専門家がしっかりお応え致しますm(_ _)m

 

 

ベルネの石田です。

昨年の春から始められたドクターピュアラボ美肌再生。

 

 

2回目のフルトリーメントでしっかり結果が現れてきました。

まだまだ白雪姫を目指す！とお客さま☆

 

 

もともと色白肌の方は、紫外線の影響を受けやすく、油断すると

すぐにくすみ、シミそばかすが繰り返し浮き出てきますが、

この数年のお手入れで肌が美白肌へと育成されています。

 

ビフォー

 

アフター

 

本当にキレイへの余念は人一倍♪

冬場でも車の運転中は、フェイスカバー&アームカバーを

装着して、遠く山口市からお越しになられます！

また、毎回ベルネで行うスキンケアレッスンも肌へのタッチが

エステティシャン並みなのです♪

頭が下がりますm(_ _)m

 

ベルネの黒崎です。

 

脱毛定番のワキや脚、腕以外に忘れてはならない人気のパーツ！

お顔脱毛！！(^ ^)

お身体とは違い、隠すわけにもいかないですよね！

 

 

うぶ毛が何本も集まれば、お顔のトーンも暗くなり、

お化粧崩れもしちゃうんです！(>_<)

 

ベルネの光脱毛は、うぶ毛にもしっかり反応し、照射する度に

毛穴の開きや黒ずみが綺麗になります。

 

また、透明感やハリがうまれ、きめ細やかな美肌に導きます！

敏感肌の方でもご安心ください！

 

 

脱毛を始めるのは、早ければ早い程ムダ毛処理に費やす時間が減りますよ♪

お顔脱毛で笑顔に自信をつけましょう！目指せ美肌！！

 

 

どうぞお気軽にお問い合わせ&ご体験ください。

 

 

ベルネの石田です。

 

朝一番でお客さまの身体をしっかりリンパトリートメント♪

贅沢リンパ、ボディ&フェイシャル100分のコースは、今月も

石田&黒崎のふたりで入らさせていただいております。(^_^*)

 

年末年始忙しくなかなか来れなかったけど、やっぱりきて良かったとお客さま。

お疲れがとれたご様子で本当に良かったです。

 

私たちもまだまだ元気に頑張らなければと、毎日お弁当持参で

体調管理に努めています。

 

 

頑張ったあとのお昼は格別に美味しい～～(^_^*)

午後からもしっかりおもてなし致しますm(_ _)m