月: 2019年7月

ベルネ福本です♪

前回のブログでもお伝えしましたが、今月はインナーケアキャンペーン実施中です(^^)♪

ということで、私福本、

8月は結婚式参列が2回あり、最近身体が重いな…というのもあって、ファスティングをしようと思っております(*^ω^*)♪

ファスティングとは…

私たちの体内には酵素が存在し、その酵素は消化や運動、排泄など、さまざまな生命活動を維持するために必要不可欠な存在です。

しかし体内で作られる酵素には限りがあり、さらに年齢と共に減り続けます(´･ω･`)

そして体内で働く酵素には消化吸収に関わる酵素(消化酵素)と

代謝や生理現象に関わる酵素(代謝酵素)がありますが、

不規則な生活や過食などによって消化酵素が使われ、代謝酵素の働きが衰えてしまうと、身体のメンテナンスができていない状態になってしまいます(＞＜)

こうなると細胞の修復がうまくできず、新陳代謝をスムーズに行うことができなくなり、肥満や、慢性的な体調不良、生活習慣病などに繋がってしまいます。

そこで、通常の食事を一定期間、酵素ドリンクに置き換えて酵素を摂取し、消化期間をお休みさせることで、身体の中を一旦リセットします(o^^o)

体内の老廃物や毒素の排出をスムーズにしてくれるので、体重だけでなく、健康や美容にも効果が期待できますよ(´艸｀)

一緒にファスティングしてくださる方募集中です(*^ω^*)♪

細胞レベルからキレイになりましょう(´ ▽` )ﾉ

ベルネ福本です♪

梅雨も明け、あっという間に来週は8月！！

毎日暑い日が続きますね(＞＜)

ベルネでは7、8月とインナーケアキャンペーンを実施中です(^^)♪

みなさま紫外線対策として、

ホームケアや日焼け止め、日傘など、外側からのケアを思い浮かべることが多いと思いますが、内側からのケアも同じ位大切です(^^)♪

ビタミンA、C、E（エース）を意識的に摂取することで肌本来の力が促進され、紫外線ダメージを受けた肌を改善に導いてくれます♪

肌がごわつく…日焼けしてしまった…(´×ω×`)

そんな日は、ホームケアと共にサプリメントで身体の内側からビタミンACEを取り入れてみませんか？

また、身体がだるい…

疲れがなかなか取れない…

肌のくすみが気になる…

そんな時はプラセンタドリンクもオススメです(o^^o)

お店ではお試しに1本からの販売もしておりますので、お疲れの時や、イベント前日などにぜひお試しください(*^ω^*)♪

内側からのケアで、暑さに負けない身体作りをしませんか(*^ω^*)？

ベルネの石田です。

 

ようやく西日本全域に『梅雨明け』が発表されました。

曇り空から顔を出す太陽の日差しが本格的な夏を感じさせます。

今日のお休みは、毎月恒例のお花レッスン♪♪

今月は、ブライダルやプレゼントなどによく使われる『ナチュラルブーケ』。^_^

磯部先生いわく、『ウェディングブーケ』も最近は手作りなさる方も多いんだとか。。。

 

 

ナチュラルブーケの基本は、特に『機構上の焦点』が大切なんだそう。

茎を重ねていく中心の部分のことで、ブーケではお花がバラバラにならないようにこの部分を1点に集中させて作っていきます。

何度も何度もやり直しした出来上がりはこちら…..f^_^;

 

 

造花なんかで練習すると良いそうです。
基本の大切さをひとつ一つ丁寧に教えて下さいます。

仕事にも共通する点が、、、f^_^;
つい自分を過信して、基本、基礎を忘れがちになります。
応用が利くのは基本あってのこと。

少しずつ学んで練習して、大切な人にプレゼント出来たらと思う今日この頃です！

第3水曜日の定休日サロンでは、フラワー教室リュッカ主宰 磯部先生をお招きして、アレンジメント教室が開かれてます。

定員4名で、1レッスン材料費込みの3,000円(税込)です。

 

 

参加ご希望の方は、ベルネ石田 09094986461までお電話くださいませ♪♪

 

令和元年秋冬挙式予定の花嫁さまから、ブライダルエステのご予約が増えて参りました。

ドレスが決まったら、肌や身体のチェック！！

理想の自分でドレスを着こなしましょう♪♪

 

ベルネの石田です。

雨後の新緑がひときわ濃く感じられる朝です。

先日、本屋で見つけたイイモノ発見！
サロンに置いていると、コレなんですか～？とお客さま(#^.^#)

体幹を鍛えるトレーニング『輪っか』なのです！

夏は薄着になるせいで、二の腕のプルプルやお腹周りのポッコリが気になるところ。。。
この輪っかでちょっとストレッチするだけで、二の腕おふりそでが引き締まります！

仕事の休憩時に、裕美さんとふたりストレッチ！！

 

日頃、動かさない上腕三頭筋がしっかり鍛えられ、グッと二の腕が引き締ます。
腕を後ろに引くだけでも二の腕のたるみに効果大です。(#^.^#)

是非、皆さまお試しください♪

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃！

オシャレが好き♪
メイクが好き♪
旅行が好き♪
温泉が好き♪
グルメ好き♪
海が好き♪

そんな自分も大好き☆☆☆

さぁ～夏はもうすぐそこです！たくさんシェイプして！肌を磨いて！イベントへ出かけましょう♪♪

ベルネ福本です♪

エンビロンシリーズの中で、最も贅沢に美容成分が配合されたCクエンスシリーズ(^^)♪

ビタミンAとペプチドでハリと潤いに満ちたワンランク上の艶肌に導いてくれます(o^^o)

シークエンスを愛用されている方は、肌自らが発光しているかのような艶感をお持ちなのが共通点だと言われています(*^ω^*)

全てを底上げしてくれる美容液として、美容家の神崎恵さんもインスタグラムでCクエンスセラム4を紹介されていました！！

私もCクエンスシリーズを愛用中で、現在セラム2を使用中です(^^)

使い初めて3ヶ月と少しですが、1番実感しているのはハリが出て毛穴が小さくなってきたこと！！そして肌が強くなってきたなと感じます(´∀｀*)♪

「1、2、3、4と上がるほどに、上がる肌…」

ということで、ステップアップしていくのが楽しみです(´艸｀)

自ら発光してるようなツヤ肌を目指して頑張ります♪

本格的な夏がやってくる前に、紫外線に負けない肌づくりをしませんか？(*^ω^*)

ベルネの福本です♪

雨の日が続きベタベタしてこんな時はお化粧も崩れやすいですね。

皆さまは顔の産毛処理、経験はございますか？

うぶ毛処理した後の肌はワントーン明るくなったり、化粧のノリが良くなったりしますよね(^^)
肌のトーンが変わるだけで、ずいぶんと印象は変わります！(o^^o)

ですが毎回ご自分で処理するのは面倒(´×ω×`)。。
そしてお肌への負担も気になるところです(T^T)

そんな時は顔脱毛で解決してしまいましょう！！\(^^)/

当店のSHR方式の脱毛機は、うぶ毛に効果を発揮します！

もちろん鼻下、あごなどの気になる強めの毛にはモードを変えて施術することも可能です！

産毛からしぶとい強い毛にも！
どちらにも対応できる脱毛マシンとなっております(*^ω^*)
さらに美肌効果も期待できますよ(o^^o)

ぜひお試しください(^^)♪

 

ベルネ福本です♪

先日の博多での研修

「ヘッドケアの理論と実技」でのお話の中でも出てきた「睡眠障害」

今や国民病と言われている睡眠障害…

全国でも約2300万人の方が睡眠においてのお悩みを持たれていて、睡眠薬を常用されている方は約500万人もいるそうです(＞＜)

睡眠障害をずっと放置しておくと、

生活習慣病やうつ病、認知症のリスクも高まると言われてます。

睡眠障害の予防や改善には、緊張や興奮の神経である交感神経のスイッチを切って、

リラックスの神経である副交感神経のスイッチを押すことが大切です(^^)♪

交感神経を緊張させる要素の代表は

・ストレス

・カフェインなどの覚醒物質や香辛料などの刺激物

・寝る前の刺激（寝る前のスマホなど）

・生活リズムの乱れ

と言われています。

寝る前のスマホは私もついつい見てしまいます(´×ω×`)

副交感神経を優位にしてくれるエステ(*^ω^*)人気のアルバローズリンパは特に高いリラックス効果がございます(´∀｀*)

副交感神経のスイッチをオンにしませんか？(o^^o)

ベルネの石田です。

 

暑い日が続き肌を露出することが多くなってきました。

雨の日でも日差しは強く、日焼け止め、制汗スプレーが欠かせませんね。(#^.^#)

脱毛をなさる皆さま、、、^_^
脱毛の際に日焼け止めや制汗スプレーをなさっていると、光脱毛の妨げになり、十分な効果を発揮出来ません。

大変お手数ですが、脱毛予約当日だけ脱毛箇所には、日焼け止め、制汗スプレーをなさらずにご来店をお願い致します。

楽しい夏イベント♪

花火大会やお祭りはもうすぐそこです！
浴衣を着て『うなじ美人』になりませんか？

 

 

まずはいくつか気になる箇所を脱毛を試したい！

そんな方はクーポンの3ヶ所パーツ5,800円がおススメです♪♪

ホットペッパービューティからお選びいただけます。

また、電話予約0832659232も可能です！(#^.^#)

 

ベルネの石田です。

 

せっかくの3連休も梅雨空。(＞＜)

湿度や気圧の変化で体調も崩しやすく、偏頭痛持ちのお客さまも辛そうです。

 

こんなときは、一人だけの空間でどうぞゆっくり心と身体を休めてください。

 

 

トリートメント後には、むくみ解消黒豆茶デトックスティーでリラックス♪♪

 

 

早めのケアが大切ですね。(#^.^#)

 

 

 

ベルネの石田です。

 

今日は日本エステティック教会主催の勉強会に博多まで出かけきました。

 

 

日本ボディケア学院の学院長谷口先生による講義。

睡眠障害や睡眠負債の改善が期待できるヘッドケアの理論と実技！

あっと言う間の3時間でした。

 

今や現代の国民病とも言える『睡眠障害』。
その悩みを抱える人は全国に2300万人にも及び、そのうち睡眠導入剤を常用する方は500万人を超えるそうです。

睡眠とは、、、
◎脳や身体、肌の修復
◎免疫力アップ
◎自律神経とホルモンバランスの安定です。

睡眠不足は様々な病気を引き起こし、高血圧や糖尿病、メタボリックシンドロームなどにかかるリスクが高まります。

睡眠障害は、東洋医学で言うと『陽の流れを良くすること』
身体は陰の経絡で流しますが、顔は陽の経絡で流すこと。
つまりフェイシャルとヘッドマッサージが効果的と言うわけです。

今日教わった手技は、お客さまが帰ってぐっすり眠れると言う奥深いものでした。

 

睡眠リズムが整うと翌日のパフォーマンスも上がります。(o^^o)

筋肉の疲れは横になって休むだけでも解消しますが、脳疲労は睡眠によってしか回復しないのです。

気温の上昇とともに寝苦しさを感じ、梅雨明けが待ち遠しい時節。。。

ベルネの心地よいフェイシャル&ヘッドマッサージが、質の高い眠りへ誘います。

 

 

皆さまのお越しをお待ちしております！