肌って遺伝するの?

ベルネ石田です。

今日は春に近づく恵の雨でしたね。
でも天気が変わると頭が重かったり、
スッキリしなかったり。。。
そんな夜は内側から温める蜂蜜生姜でリラックス。
これでぐっすりねむれますよ。^_^

さて突然ですが、皆さんの周りにこんな方いらっしゃいませんか?

通風とわかっていても、ビールやコーラは水代わり。
持病持ちなのに、タバコはやめられない。
高脂血症、悪玉コレステロール高なのに、スィーツやお菓子には目がない。

と言う方が、私の周りにチラホラいらっしゃいます。

コレステロール値が高いのは『遺伝』だから仕方がない、薬を飲めば大丈夫。
なんていう言い訳はやめて、もっと自分の身体を大事にして、食生活、運動、生活習慣を見直して欲しいなぁと思うのは、私だけでしょうか。。。

肌も同じく、、、
乾燥肌は『遺伝』だからと、めんどくさくてボディクリームをつけない。
シミしわが気になる!と言いながら、日焼け止めもつけず外を出回る。
ニキビが出来ても、アトピーでかゆかゆが出ても薬もつけず放置プレイ。
これでは治るはずの肌も治りませんし、もちろんキレイになんかなりませんね。

確かに『肌質の6割は遺伝しますが、『肌トラブル(乾燥、ニキビ、毛穴黒ずみ、シミ、しわなど)』の遺伝的な影響は、全体の2割程度位なんだそうです。
なので、肌トラブルは日々の正しいお手入れや生活習慣によって解決出来る!と言う訳。
身体も肌も、そして髪や歯も放置プレイが長引くと困るのはやはり自分ですね。

女性にとって肌のコンディションが安定している時は、心が安定している証拠。

 

メイクやファッションと同じように、美肌は仕事や恋愛のモチベーションにもなります。
ベルネでは、自分に自信が持ててパフォーマンスが上がる『素肌づくり』をご提案いたします。

春ももうすぐそこ!
出会いや別れの季節。新生活が始まります。
私たちと一緒に明るい肌と心を目指しませんか?
お困りのことはベルネスタッフにお気軽にご相談下さい。

運動習慣は、ラジオ体操から☆

ベルネ松原です。

自粛生活が続いて運動量が減っている方!
久しぶりにラジオ体操してみませんか(^.^)♪

ラジオ体操

誰でも何となく動きを覚えているラジオ体操。
実は約400以上の筋肉を使うエクササイズなんです!
関節をしっかりと曲げ伸ばしできますし
腹部を捻る運動もあるので内臓も活性化されますよ。

私自身、半年前から毎朝ラジオ体操をしています!
やってみて感じた「ポイント」がいくつかあるので
ブログをご覧の皆さんにもシェアします♪

●ポイント1、動かしている場所を把握する
適当に身体を動かすだけじゃもったいない!
使っている筋肉、伸ばしている筋肉などを感じながら
全身をくまなく動かしていきましょう。

●ポイント2、息は止めないで!
呼吸しながら体操することで代謝アップ。
脂肪が燃焼しやすくなります♪

●ポイント3、無理はしない
ジャンプや上体そらしなどが負担になる方は
絶対に無理をせず、できる範囲で楽しく体操しましょう。

ラジオ体操

ダイエット目的の場合は、よりカロリー消費できる
ラジオ体操第二もセットで行うとよいです(*^o^)
さらに、できれば朝昼夜の計3回できればベスト!!
気持ちよく身体を動かすとリフレッシュになりますよ♪

そうそう。
運動習慣がない、腰が重い…と思っている方は
一回体操する度に「私偉い!!」と
誉めてあげることも忘れずに♪
(私も毎朝「偉い!!」と自分を誉めています。笑)

楽しく運動習慣を身につけましょうね(*´▽`*)

エンビロンキャンペーン実施中です♪

ベルネ福本です♪

あっという間に2月も残すところあともう少し…Σ( ̄□ ̄)!
サロンでは2月いっぱいエンビロンキャンペーンを実施中です(∩´∀`∩)

本日はオススメのエンビロン商品をご紹介したいと思います(^^)♪

だんだんと暖かくなり、
先日は、どよーんと花粉と黄砂が飛んでいましたね(><)

春は花粉やほこりが肌について、お肌が汚れやすい要注意の季節でもあります。。
暖かくなるため、皮脂の分泌量も増えてきます。
今年はさらにマスク着用での肌トラブルも(´・ω・`)

まず大事になってくるのは、クレンジング。
エンビロンのクレンジングは、お肌に優しい弱酸性で優しく汚れを落としてくれます。

スペシャケアとして、オススメはこちらのクレンジング三兄弟♪


(1)アクアオイルで汚れを浮かびあがらせて→
(2)ミネラルたっぷりのクレイテックマスクで汚れを吸着→
(3)クレンジングジェルで、しっかり洗浄
することで、サロントリートメント級のお家でのディープクレンジングが可能です*.+

また、バリア機能を整えて、肌を強くしてくれる、ビタミンA配合のモイスチャーシリーズもオススメ◎

エンビロンデビューにピッタリのセットもございます*.+

使い続けることで、どんな状況下でも揺るがない、強い肌に生まれ変わります(∩´∀`∩)

よりハリアップを求めたい方には、エイジングシリーズのCクエンスシリーズを*.+

肌力が急加速しますよ( *´艸`)♪

キャンペーン中、エンビロン商品3万円以上お買い上げで、
6,000円相当のクールビタミンパックトリートメントが付いてきます!!

パック後は、ワントーンアップのもちプル肌に( *´艸`)

さらに、現金でのお支払いでスタンプカード2倍♪
カードでのお支払いでも1倍付きます♪
この機会をお見逃しなく(^^)

敏感肌、ニキビ肌、乾燥肌…
お悩みに合わせて商品のご提案もさせていただきますので、お悩みをお聞かせくださいね♪

姉妹店ベルネージュからお知らせ

ベルネ松原です。

「美肌脱毛専門店ベルネージュ」からお知らせです(^○^)♪

ご来店のお客さまに話を聞いてみると
「行くまではどんなサロンか不安だった」
「最初はすごく緊張した」との声があります。

「しつこく勧誘されるかもしれない」
「他店ではありえないような高額かも」
なんて心配に思う気持ち、よくわかります。

もちろんベルネージュはそんなことはなく
お客さまが楽しく通える脱毛サロンを目指して
技術の向上、毎日の清掃など頑張っています+゜

 

安心して通えるサロンで、キレイの和を広げるために…
\モニターキャンペーン実施します!/
●step1.お試し来店から1ヶ月以内のコース契約
●step2.契約期間中、モニター投稿へのご協力をいただける方
(SNS投稿で使う写真撮影、ご感想の投稿など)

上記の条件を満たしたお客さまは
お得なモニター価格でご案内いたします。

例えば
全身脱毛+顔orVIOの1年コースなら
なんと、通常コースの43%オフ!!
1回当たり 税込16,500円!!!

ローランドが惚れ込んだルミクス

純国産の脱毛機ルミクスを扱うサロンでは
かなりお安い料金となっております(゜o゜)

結果の出るマシン×利用しやすい料金で
ムダ毛処理に悩まない毎日を手に入れてください♪

今始めれば、今年の夏までには毛質が変わり、
かなり剃毛が楽になってくると思います。
まずはお試し価格でのご来店お待ちしております。

ベルネージュチラシ
(新しいチラシも完成しました!)

老けない女のエステ&おこもり美容♪

ベルネ石田です。

今日の下関の最高気温は、22度!
宮崎では、24.5度を観測したようで本当に春日和でした。
このまま暖かくなるといいですが、また今週寒の戻りがありそうですね。

さて、花粉や空気の汚れが気になりはじめる今日この頃。
マスク生活&気温上昇と共に毛穴汚れも気になりますね。

ベルネでは、エンビロンフェイシャルが大人気!
肌質を根本から変えたいなら、まずは毛穴の大掃除から。。。
毛穴の汚れ吸着!抜群のクレイパック。つるピカ肌へ導きます!


そもそもクレイとは?
土の粘土質の部分から採取できる天然の成分のこと、いわゆる「泥洗顔」「泥パック」のことです。

デトックス作用が強く、抗菌作用・抗炎症作用もあることから、ニキビ対策にも最適です^_^

クレイの原料カオリンは、なめらかでふんわり感触が優しいのが特徴。
作用が穏やかで使いやすく、初心者の方にもおすすめです。^_^
また、パックとして使用することで、うるおいを閉じ込め肌の保湿効果もUP。


エンビロンの隠れ名品☆
#アクアオイル 100ml 4,400円
#クレイティックマスク 150ml 9,900円


継続は力なり♪このパック!お家でもできます!
2品でおこもり美容しましょう~
毎日のホームケアも大切ですね。^_^

ファスティング結果のご報告♪

ベルネ福本です♪

先日、無事に3日間ファスティングを終了いたしました~(*´▽`人)

食べられる事の幸せを実感しています( *´艸`)
ファスティングによって、味覚が研ぎ澄まされているので(□_□)*.+薄味でもしっかり素材の味を楽しめます。
さらに、お野菜や発酵食品なと、身体にいいものを好むように(∩´∀`∩)

今回、体重は-3.2kg、体脂肪も-3%減\( *´∀`*)/
細胞、腸、血液、全身デトックスしてスッキリ感を1番に感じています!
今までお腹を凹ませてもキツキツだったスカートも、スっとファスナーが上がるようにo(>ω<)o♪
また、いつもは寝ても疲れが取れていない感じがあったのですが、朝の目覚めもスッキリです♪

最初はご飯食べたいなー(´・ω・`)となりますが、目に見えた効果がでてくるので、やる気に繋がります。

いい事だらけのファスティング*.+
キープできるように、今後も朝だけファスティングや週末ファスティングを取り入れて行こうと思っています(^^)

マスク×季節の変わり目でトラブル加速?

ベルネ松原です。

冬から春へ移り変わる季節。
お肌状態も自律神経も乱れがち(;’_’)
マスクによるトラブルをいつも以上に
敏感に感じている人が増えています。
(頬上部の赤み、乾燥など…)

ファンケルが行った測定によると
マスク着用時の内部は、非着用時と比べて
温度が約4℃、湿度は約20%も上昇したそうです!

マスク荒れ

マスクの付け外しをする度に
肌表面の温湿度が大きく変化していき
水分が蒸散してバリア機能が低下…。
負のサイクルが想像できますね(><)

加えて、この季節は
●寒暖差が激しい
●花粉、黄砂が飛んでいる
●紫外線量が増える
●生活環境が変わる など
上記の要素が肌トラブルを加速させます。

 

\肌の”ゆらぎ”を感じたら/

【1】メイクは軽い仕上がりに
濃いメイクは肌負担が大きく
クレンジングも大変になります。
落としやすいコスメを使いましょう。
紫外線吸収剤不使用のUVケアも必須♪

【2】低刺激ケアにチェンジ!
まずはクレンジングや洗顔を見直し
刺激が少ない商品を選んでください。
泡をころがすように丁寧に洗顔して
メイクや花粉をしっかり落とします。

エンビロンクレンジング

【3】春も保湿はしっかり!
「春は冬ほど保湿しなくていいかな」
という考え方をしていませんか(><;)
バリア機能が低下しやすい春も保湿必須!
水分と油分のバランスを整えて
外的刺激に負けない肌へ導きましょう。

 

適したスキンケアは肌状態や肌質、
生活環境によっても異なります。
お悩みのお客さまは、ぜひご相談くださいませ。

免疫力UPには☆

ベルネ石田です。

今年に入って2度目の積雪♪

今日のご予約は朝から終日満席状態。
こんなに寒くて足元も悪ければキャンセルのメールやお電話が鳴り響くだろうなぁ~なんて思っておりましたが、キャンセルはわずかで、歩きや遠く美祢からもお越し頂きました。

こんな日でもベルネに行きたい!キレイになりたい!と言うお客さまのお気持ちが何よりも嬉しいです。
ご来店、誠にありがとうございます。

さて、世の中は医療従事者、関係者の皆さまを中心にワクチン接種が始まりました。
免疫、免疫と騒がれる今だからこそ、今日は、確認しておきたいことを3つお伝えします。

体温が1度下がると免疫力は30%も下がると言うのは、誰もがご存知ですね。
免疫力を高めるのに、実は体温以上に重要なことがあります。

それは、免疫細胞は『骨髄』で作られている!ということ。
近年、腸管免疫が注目されていますが、骨髄で作られた免疫細胞は、腸で一人前になり、その60%が腸管に存在しているのです。

(余談ですが、、、
最近、裕美さん、純さん揃ってファスティングにチャレンジし、腸内環境を整えています。
腸の絨毛は1日で生まれ変わると言いますから、『なんか調子悪い~』というときは、1日食べなければキレイに生まれ変わりますね。^_^)

腸内環境を整えることももちろん大切ですが、免疫力UPには、身体を支えてくれている骨が重要なんですね。
特に骨が中途半端でまだまだ成熟していない子供や閉経を迎えた50歳以上、骨粗相症、老化が進んだお年寄りなんかも総体的にみて、やはり免疫力は低い方が多いと言わざるおえないようです。

免疫力UPの近道には、、、

1、適度な運動で『骨』や筋肉を鍛え、体温を上げる。
2、骨を作る食事バランス、腸内環境を整える。
3、ビタミンC摂取して、骨や粘膜を強くする!

この3つ実行して冬の寒さを乗り切り、もうじきやってくる花粉の時期にも備えましょう。

本日最終日♪

ベルネ福本です♪

本日3日間ファスティング最終日!!
朝昼夜を酵素ドリンクのみでの生活は今日で終了ε-(´∀`*)
明日から2日間、復食期に入ります*.+
今からプロミールなにを食べようかなーと悩み中です( *´艸`)

3日間のファスティング中は1日300mlの酵素が必要になります。

どうやって飲むの?という質問をよく伺いますが、
ペットボトルのお水を少し飲んでから、その中に酵素ドリンクを混ぜてこまめに飲むようにすると飲みやすいです(∩´∀`∩

私は500mlのペットボトルに100mlずつ薄めて持ち運びました♪
甘いジュースのようになって、美味しいです◎

 

3日間のうちも、味の違いが楽しめるよう、オラックスとプレーン味で飽きないように( *´艸`)
こまめに飲むことで空腹感も抑えられてオススメです♪

そしてファスティング中の冷えは大敵!
体温が1度下がると、酵素の働きは50%低下してしまいます(;・∀・)

最終日の今日は、雪が吹雪く寒い1日となりました。。(><)
身体を温めながら、残りのファスティング頑張ります!!
皆さまも温かくしてお過ごしください*.+

自分が好きなコスメを使っています+゜

ベルネ松原です。

最近、職場体験の学生さんと一緒に時間を過ごして
私自身が面接を受けた時のことを思い出しました。

ベルネスタッフ

(入社直後は初々しく、今よりムチムチしてるかも。笑)

初めてのエステサロンへの転職を前に
不安なことは先に解消しておきたいと思って
社長と先生に質問させていただいたことを覚えています。

その質問の一つが
「入社したら必ずベルネの商品を使わなければいけませんか」
という内容でした。

肌は一生もので大切にしたいので
もし自分に合わない商品だった場合に
使うのがストレスになるかも、と想像したからです。

先生の答えは、少し意外だったのですが
「無理して使わなくてもいいよ」でした。
自分に合うなら使えばいいけど「無理はしないで」と。

結果、入社からこれまで
使っているスキンケアは取扱商品です。

DFモバイル
それはなぜか。
めちゃくちゃいいからです!!(笑)
すっかりエンビラーですが、DRPLの商品も使っているので、またレポートしますね♪

スキンケアに留まらず、
ファスティングも楽しんでいます。
勉強してメリットがわかったからです。
そして、20代の私より今の私の方が
素敵だと感じることができています。

「人磨きは自分磨き」
昨年の誕生日、知人からいただいた言葉です+゜
お客さまのためにつけた知識が自分磨きにつながっています。
ベルネはそういう環境になっていると感じていますし
自分たちでアイデアを出して成長できるサロンです。

今、新たなスタッフを募集しています。
同じ志をもって美容を一緒に楽しめるような
素敵な女性と働けることを期待しています♪♪