葉酸レシピ🍚

ベルネの石田です。

昨日も今日もいいお天気ですが、風が冷たいですね。。。

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エステティシャンがつくる美容飯✨✨✨

今晩は、ほうれん草と枝豆たっぷりの葉酸レシピ。

 

 

葉酸は造血作用やDNA形成など身体の重要な働きに欠かせない栄養素

です╰(*´︶`*)╯♡

葉酸と言えば妊婦さんにかかせない栄養素ですが、最近では男性の

葉酸不足も多いんだそう。。。

 

まだまだ夜は寒いので温かいスープでほっこりします(*^_^*)