ベルネの石田です。
エステティシャンがつくる美容飯♪バランスご飯です！
今日のランチは、そろそろ暑くなってきたのでネバネバ成分たっぷりの
とろろ夏野菜そば〜^_^
・山芋
・納豆
・めかぶ
・オクラ
・大根おろし
・トマト
・パプリカ
・ねぎ
などなどを冷たくしたお蕎麦の上にのせて・・・♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
夏バテ予防に良いとされるネバネバ成分ムチンには
血液サラサラ効果に血糖値の上昇を抑えるので糖尿病予防に
効果大なんだそうです！
また胃の粘膜を保護し胃炎や胃潰瘍の予防や疲労回復、
あとドライアイにも効果があるといいます。
たっぷりの夏野菜酵素とネバネバ成分で疲れ知らず、美肌を目指します！
今年も夏メニューにかかせない一品になりそうです。(*≧∀≦*)