山口県下関、北九州の肌トラブル専門サロン しみ、しわ、たるみ、ニキビ、脱毛でお悩みならエステティックサロン ベルネへ
ベルネの黒崎です。
最近、蒸し暑い日が続きますね(>_<)
気温の変化で、体がだるく、食欲がないという方もいるかと思います。
私は、体を元気づけたいとき、ビタミンB1を多く含み、疲労回復する豚肉を使った料理をします！
しゃぶしゃぶ・豚カツ・豚肉のネギ巻きなど…
特に、夏☀は生姜焼きが多いです！
生姜を加えれば、新陳代謝が活発になり、疲労回復効果も増します。
付け合わせには、ビタミンB1の吸収を促すアリシンを豊富に含んだ、玉ねぎを添えると効果的◎です。
日頃から、体のためにもバランスよく食事をとることが大切です！
ですが…毎日、必要量摂取するのは至難の技💦
そこで！！栄養素がぎゅっと詰まった、酵素ドリンクがオススメ◎です♪
310種類の植物酵素・女性ホルモンに良いツバメの巣・ビタミンCが濃縮されています。
310種類のたっぷり酵素で代謝やお通じが良くなり、肌も綺麗になるんですよ✨✨
是非一度、お試しください(*^▽^*)
体の内側から、若々しくなりましょう！！
ベルネの石田です。
ジューンブライド♪
いつもご来店のお客さまからご結婚の報告を頂いたりして、なんだか嬉しい事ばかりが続く今日この頃です。(o^^o)
さて、夏挙式、秋挙式の花嫁さま、結婚式の準備は進んでいらっしゃいますか？
結婚式に向けてさぁ、お手入れ頑張ろうと思いますが、お式はゴールではなく実は旦那さまとのすっぴん生活のスタート♪
その為にも自分でケアできない時は是非プロにお任せ下さい！
結婚式までにベストな肌状態や身体のコンデションに仕上げるのはもちろんのこと、ブライダルエステをきっかけに美しい肌づくりを目指します。
「もう少し早くエステを受けておけばよかった」と後悔しない為にも、早めのブライダルエステがおすすめ。
今月も結婚式を控える花嫁さまのトリートメントで、夕方からのご予約はほぼ満席を頂いております。
ベルネのスタッフが悩みを抱える花嫁さまをひとつ一つ丁寧にサポートいたします。
お気軽にご相談ください。
ベルネの石田です。
今日は黒崎のエステティシャン実技試験。
研修生をモデルに2時間集中のボディ&フェシャルリンパトリートメントです。
お迎えからクロージングまで、普段通りお客さまを接客、施術するようにテスト。
緊張感が漂っています。
実技試験が通ったら、ひとり立ち♪
いよいよエステティシャンデビューです。(o^^o)
今回の実技試験は、本人にとって筆記試験よりもかなりの緊張感だったと思います。
でもこの緊張が必ず力に変わる、そう思っています。
終わったあと、感極まったのか涙がポロポロ流れる始末(T_T)
最近、涙腺弱くてすみません。
半年間、頑張ってきた黒崎をみると涙なしでいられませんでした。
お昼はお疲れさま会を焼肉やすもりで♪
お肉を食べて明日からもまた元気にお客さまをお迎えします。(o^^o)
ベルネの石田です。
最近、寝苦しい夜が続くせいか夜中に何度か眼が覚めます。（´-`）.｡oO
こんな日が続いていくと、睡眠障害ではなく、睡眠負債になるんだそうです。
睡眠とは
◎脳や身体、肌の修復
◎免疫力アップ
◎自律神経とホルモンバランスの安定
睡眠リズムが整うとこれらの働きが良くなり、翌日のパフォーマンスも上がります。(o^^o)
筋肉の疲れは横になって休むだけでも解消しますが、脳の疲労は睡眠によってしか回復しないんだそうです。
2週間おきのリンパトリートメントで、夜ぐっすり眠れるようになりました！とお客さま。。。
日頃の疲れや身体の緊張を解きほぐすことは、睡眠負債を解消する近道なのかもしれません。
ジメジメした時節に負けない為にも
平日14時〜17時までにご来店のご新規さま限定♪
お得なキャンペーンも残り29日金曜のみとなりました。
贅沢リンパトリートメント(ボディ&フェイシャル)100分12,000円(税込)→7,800円(税込)
体内リズム、本来のサイクルを取り戻して、スッキリした朝を迎えましょう♪(#^.^#)
ベルネの石田です。
人は予想外のハプニングが起きた時、冷静な判断ができる人とできない人にわかれますね。
私は言うまでもなく後者。
仕事帰りの三日月を見つけては、私はなんてちっぽけなんだろう〜と思います。
冷静な判断ができる人は、その場の空気がよめて、奥ゆかしくて些細なことで動揺しない。
更には、
感情に流されず、かつ考え過ぎない。
感情と理性のバランス感覚を持っている。
視野が広くて周りを気遣える。
そんな器を持ちたいなぁと感じる今日この頃です。(^_^;)
ベルネの黒崎です。
快晴☀が続き、心が晴れ晴れしますね！
ここ最近、私の友人・知人…あちこちで新しいカップルの誕生をよく耳にします(*^^*)
嬉しいことですね✨✨
さて、年内に結婚式を予定されている皆さま、準備は進んでいますか？
ベルネでは、小顔・にきび・美白・引き締め・リフトアップ等、充実したプラスが盛りだくさん💕
現在、ブライダルエステのプリンセスプランを受けられているMさま。
背中ニキビが悩みとのこと。
もともと、肌のキメが細かく、キレイな肌をお持ちのMさま。
季節・ストレス・ホルモンバランスの乱れでニキビは出来てしまうものです💦💦
毎回、真面目にエステに通い、ホームケアを頑張られたMさまの肌は、透明感があり、ツルツルしています！
丁寧なカウンセリングで、花嫁さまのお悩みに応じて、納得のいくオーダーメイドプランのご提案をさせていただきます(^ ^)
ブライダルエステお試し50分 5,400円（税込）
まずは、花嫁さまからのご相談・お問い合わせをお待ちしております！(*^◯^*)
ベルネの石田です。
梅雨時期は紫外線がグッと上昇するにも関わらず以外に対策を怠りがち。
陽を浴びると5分後には老化が促進され、うっかり日焼けなんて事が多々あります。
肌は低温ヤケドをおこしデリケートな状態になっていますので、早めの『鎮静』を行い、炎症を鎮めましょう。
化粧品によるローションパックや保湿はそれからです。
特に美白化粧品は刺激が強いため、肌の炎症が落ち着いてから行います。
道端ジェシカさんが💯点をだした、ドクターピュアラボのUVリセットマスク！
昨年は1人でお手入れしてましたが、今年は2人で楽しく美白ケア！(#^.^#)
皆さまにもこの良さを味わって頂きたく、、、
今ならドクターピュアラボのスペシャルエステ100分15,000円に、UVリセットマスク1枚2,000円プレゼント致します！(6月末まで)
更に今月はハンドとヘッドマッサージをサービス中！
ビタミンCと鉄分たっぷりのカシスジュースご用意してお待ちしております。(#^.^#)
ベルネの黒崎です。
湿度・気温で汗ばむこの季節💦
「ニキビが大量にできた」、「肌のザラつきが気になる」といった肌トラブル増えていませんか？
私も、その1人です…。
ホルモンバランスが不安定な年齢で、皮脂分泌が多く、角質が厚くなることでできるニキビに、毎回悩まされました(>_<)。
ですが！！この美容液に出会い、肌に嬉しい変化が💕
それが、「ウォブスタイルのモイストピール（角質ケア美容液）」です✨✨
ベルネの石田です。
お客さまからよく聞くお手入れ法！
◎ニキビが出来るから化粧水をたっぷりつけて保湿する。
◎乾燥肌だから毎日ローションパックして寝る。
◎紫外線を浴びて赤くなってしまったから、慌てて美白化粧品でお手入れする。
実は残念ながらこれら全て、逆効果のお手入れ法なんです。
その時の肌状態にもよりますが、これではどんどん肌トラブルが悪化していきます。
肌表面のバリヤ機能が関係しています。
肌の改善、お手入れには、優先順位があります。
今の肌悩みを作った原因を探り、自分の肌質を理解し正しいスキンケアを行う。
そこがしっかりしていなければ、何をしても改善しないでしょう。
肌トラブルが悪化する前に正しいケアを見直しましょう。
ベルネのスタッフがしっかりお応えします。
ベルネの黒崎です。
皆さん、気温と湿度の変化で体調崩されていませんか？
毎日、暑くてクーラーをつけたり消したり…💦💦
夜も寝苦しく、寝付けないことが多いかと思います。そんな時、私は水枕を使用してます。冷たすぎず、気持ち良いのでオススメです◎
先日、近所の方に一足早いスイカ🍉を頂きました(^ ^)
ふと、スイカの栄養価が気になり、調べたところ…↓↓
☆シトルリン…アミノ酸の一種で強い利尿作用があり、他の果物にはほとんど入っていないそうです。
☆リコピン…トマトの1.5倍入っており、活性酸素の抑制。
☆マンノシターゼ…糖質分解酵素！
他にも…熱中症予防、ダイエット効果があります。
半分はカットし、もう半分はスムージーにしました！！
ミントを少しプラスするだけで、より爽やかに美味しく頂けます(#^.^#)
そのまま食べるときは、私は、カットしたスイカに微量の塩をかけます。
食塩を加えると、スポーツドリンクと同じ効果が得られるんですよ✨✨
是非、今年の夏はスイカ🍉を食べて、身体を元気づけてあげてくださいね♪♪