ベルネの石田です。
年末からお正月とイベント続きの冬。
ついつい食べ過ぎてしまうこの季節は、太り気味になったり、なんとなく身体が重い、落ち込みやすくやる気が起こらない、、、。
なんてことが多々ありますね。(^^;;
こうなる原因には、幸せホルモン『セロトニン』が関係しています。
特に日照時間の少ない冬は、疲れやすかったり、満腹感を感じにくく食べ過ぎの原因になったりすることがあります。
こんな時は、、、
1.太陽の光を浴びる。
2.リズム運動(ウォーキングや朝のラジオ体操)
3.酵素を撮ってバランスのよい腸内環境を作る。
セロトニンは腸でつくられるので、冬こそ腸活に励みましょう！
ベルネおすすめのプラセンタ酵素ドリンクは、まさに腸の動きが活発になる優れもの。
酵素たっぷりで基礎代謝が上がり便秘知らず！
朝もスッキリ起きれてお肌もプルプルです。
施術後の効果も120%アップ！
お正月塩分でむくんだ身体、腸内環境を整え正月太りを回避しましょう^_^