ベルネの石田です。
昨日は休みを返上して、博多まで身体のしくみ、主に『代謝』を勉強してきました。
最近では最新痩身マシン『フォースカッター』を導入して、いかに今の女性達がダイエットして『部分痩せ』や『美しいボディライン』に憧れていらっしゃるかがわかります。
講義では
ダイエット=体重を落とす
ではなく、
いかに『脂肪解消、脂肪燃焼』するかがポイントなんだそう。
私達の身体の細胞には、脂肪を燃焼させる唯一の器官『ミトコンドリア』が1つの細胞の中に数百から数千も存在しますが、
身体のエンジンと言われるミトコンドリアは、30歳あたりから40歳を境にその数は減少。
また、汚れた細胞の中では『ミトコンドリア』はほとんど機能しないんだそうです。
細胞内のミトコンドリアこそが『肥満解消』への近道なのですね。
ミトコンドリアを活性化するには、、、
1、今注目のファスティング
汚れた細胞内をクレンジングするいわゆる細胞デトックス!
2、有酸素運動
全身のミトコンドリアの80%は、筋肉(赤筋)に存在する為。
3、活性酸素除去
活性酸素除去することでミトコンドリアの働きを活性化する。
9月挙式に向け、美しいラインでのぞみたいと言う花嫁のMさま。
フォースカッターを週1のペースで通われ、7回でここまでお腹周りがくびれてきました！
Mさまによると、、、
1、6月上旬に1週間のファスティングに初チャレンジ！
2、毎日の筋トレ、ストレッチ、腹筋をご主人と一緒に欠かさないそうです。
3、質のよい睡眠やストレスを溜めない。
お話を聞いていたら昨日の講義の通りで、Mさまのストイックさ、意識の高さに脱帽でした。^_^
フォースカッターの効果を無駄にしたくないとMさま。
残りの回数もしっかりトリートメントさせていただきます！
皆さまも是非一度フォースカッタークーポンをお試しください♪
むくみ、冷え、肩凝り、小顔にも効果大です！！