ベルネの石田です。
雨後の新緑がひときわ濃く感じられる朝です。
先日、本屋で見つけたイイモノ発見！
サロンに置いていると、コレなんですか～？とお客さま(#^.^#)
体幹を鍛えるトレーニング『輪っか』なのです！
夏は薄着になるせいで、二の腕のプルプルやお腹周りのポッコリが気になるところ。。。
この輪っかでちょっとストレッチするだけで、二の腕おふりそでが引き締まります！
仕事の休憩時に、裕美さんとふたりストレッチ！！
日頃、動かさない上腕三頭筋がしっかり鍛えられ、グッと二の腕が引き締ます。
腕を後ろに引くだけでも二の腕のたるみに効果大です。(#^.^#)
是非、皆さまお試しください♪
梅雨明けが待ち遠しい今日この頃！
オシャレが好き♪
メイクが好き♪
旅行が好き♪
温泉が好き♪
グルメ好き♪
海が好き♪
そんな自分も大好き☆☆☆
さぁ～夏はもうすぐそこです！たくさんシェイプして！肌を磨いて！イベントへ出かけましょう♪♪