ベルネ福本です♪
お盆も過ぎ、だいぶ暑さが和らいできましたね(o^^o)
みなさま夏バテなどは大丈夫でしたか？
私は最近、夏野菜のゴーヤにハマっております(^^)♪
ゴーヤの苦味成分、「モモルデシン」は胃腸の調子を整えてくれ、胃腸の粘膜を守ってくれたり、夏バテも改善してくれます(^^)
またトマトの5倍のビタミンCが含まれていたり、
食物繊維も豊富なので、便秘解消やお腹のハリにも効果的です(o^^o)
うちのケンも少量食します(/ω＼)笑
美容と健康にゴーヤ♪夏バテ予防にオススメです(´艸｀)
実はエンビロンにもビタミンCがたくさん配合されています♪
中からと外からと抗酸化力を高めて行きましょう(^^)♪