月: 2020年1月

ベルネの石田です。

今日は、暦の上で一年の中で最も寒い時期2020年の『大寒』です。
全国的には雪も少ない暖かい大寒になっているんだそう。
ですが暖冬とは言え、やはり足元から冷える寒さがこたえますね(>_<)

ここは風邪予防に身体の芯から温める卵酒を！！

そう言えばよく大寒の頃に、おばあちゃんが卵酒を保存用に作っていました。

寒卵で作るのは滋養強壮のためと、もう一つ、この頃の寒卵で卵酒を作ると腐りにくいんだそうです。

卵は、良質なタンパク質なのはご存知の通り。
人間の体内ではつくれない８種類の必須アミノ酸すべてがバランス良く含まれていて消化吸収も助けてくれます。

また、ビタミンA(レチノール)も豊富なので、ターンオーバー促進♪美肌効果バツグンです！(エンビロンのA導入するともっとイイ♪)

皆さま、今晩は卵酒を飲んでぐっすり休んでください♪♪

明日の朝は、お肌ツルツルですよ～^_^

ベルネ福本です♪

先日、友人がサロンに来店してくれました（*’∀’人）
小、中学校と同じで、メイク専門学校も一緒に通った親友です(o^^o)♪

専門学校時代は毎日メイクの練習の為に、1日に2、3回クレンジングをする事も…(＞＜)

その時の負担もあったのか、20代後半辺りから徐々に敏感肌に傾いていきました…(；＿；)

なかなか合う化粧品がなく、悩んでいる姿も近くで見てきました。。
よさそうなものがあれば、おすすめしてみたり、友人もいろいろなものを試しながら合う化粧品を探していました。。

私がベルネで働き初めてから、エンビロンと出会い、早速エンビロンを勧めました(^^)♪

まずはクレンジングクリーム、デリケートジェル、デリケートクリーム、ラドローションから使ってもらっています♪

エンビロンを使い始めて、肌が荒れることもなく、とても良い！！
と言っていただき、現在はお肌のバリア機能も徐々に整ってきています！！(*^ω^*)

会うたびにキレイになる友人を見て私も嬉しいです( ´艸｀)

なかなか合う化粧品がなく悩んでいる方。。
カウンセリングも行っております(o^^o)
ぜひ1度試してみられませんか？(*^ω^*)

ベルネ松原です。

作年末の話ですが、思いきって人生二度目の海外旅行に行ってきました。

場所はスウェーデンとフィンランド。
小さい頃から映画「魔女の宅急便」が好きで、一度でいいからモデルとなった街に行きたい！と思っていたんです。（スウェーデンにあるガムラスタンがその一つです。）

実際にガムラスタンを歩くと映画の世界に飛び込んだような不思議な気分で、とても思い出深い旅行になりました。

幸せな旅の中で少し辛かったことが、日照時間が僅か5時間と短かったこと。

滞在した3日間は曇り空で、正午過ぎにようやく日が射したと思ったら、16時前には真っ暗になってしまっていました。
こんなに太陽が恋しくなったのは初めてかも。

日光浴にはメリットがたくさんあります！+゜

・幸せホルモンといわれる”セロトニン”の分泌を促すため、ストレス解消やリラックスになります♪
・体内時計のズレを調整し、睡眠リズムが安定するそうです。
など……

ここ最近は曇り空や雨模様の日もありますが、お日様が出ている日には意識して日光浴すると、リフレッシュできると思います。

ただご存知の通り、紫外線は沢山浴びすぎると厄介なことも。。。

紫外線を浴びたくない方は、しっかり体や顔に日焼け止めを塗って、日光を手のひらに15分間当てるだけでも違うそうですよ。

UVケアには、エンビロンの「ラドローション」を！
エンビロンは今、愛用しながら勉強中ですが、特にこのラドローションはお気に入りの一つです。
まるで栄養クリームのような感触で保湿効果抜群！
日光浴しても安心。しっかりUVケアしてくれますよ。

まだ寒い日が続いているので防寒はお忘れなく（^.^）

ベルネ福本です♪

新年に入り、あっという間に半月が過ぎましたね。。
お正月食べすぎてしまった…(＞＜)という方に年始から大人気のフォースカッター(^^)♪
たくさんのご予約を頂いております(*^ω^*)

フォースカッターと併せて、ファスティングや食事を見直すと効果がグンと上がります！！

毎食を酵素ドリンクに置き換えて、
ファスティングしていただくのが1番効果が期待できるオススメですが…

なかなか食事をしないのは難しい…
という方には、毎日できる事から(o^^o)♪

朝の痩せ習慣♪と夜の痩せ習慣♪

また、毎日の食事で、
「まごわやさしい」意識すると、痩せながら健康に(o^^o)
美肌効果にも期待できます( ´艸｀)♪

今から始めると、今年の夏には理想の自分に♪♪
一緒に綺麗になりましょう（*’∀’人）

ベルネ松原です。

今年が始まって2週間が経とうとしていますね。皆さんの「ビューティー目標」は定まりましたか？

具体的に「この人みたいになりたい！」というイメージがあると、今の自分に足りていないこと、やるべきことが明確になりやすいように思います。一緒に「私の目標2020～ビューティーver.～」を立てましょう♪

・・・・・

私の目標は、公言するとハードルが高くなりそうなのですが……、高校生の頃からずっと大好きな堀北真希さんです。

わかっています。元のお顔立ちが全く違うので近づくのは至難の業(-○-;)！
でも、あの凛とした美しさを少しでも手に入れるには、何をすればいいのか。

……まずダイエットですね。

自分に厳しくしすぎて心が折れないように、マイナス3キロ程度を第一目標にして努力したいと思います。

具体的な人物ではなくても「いつも姿勢がよくてスマートな人」とか、「さわやかで透明感がある人」とかでもいいかもしれませんね。

ダイエットでも、美肌づくりでも、目標達成のお手伝いはベルネにおまかせください(｀´)+゜

ベルネ福本です♪

今日は成人式ですね(o^^o)♪
成人を迎えられた皆さま、ご成人おめでとうございます！！

人生の一大イベントである成人式♪
最近はおしゃれさんが多く、SNSなどでも素敵な方をたくさん見かけます（*’∀’人）

思い返すと私の成人式は12年前…( ´艸｀)
今年成人の方とは一回り違うんだと、歳を重ねたなーと、時の速さを感じます(；＿；)笑

そしてもう一つの一大イベントである結婚式(o^^o)
こちらもSNSで素敵なお写真がたくさん♪♪

#プレ花嫁
#卒花レポ

などで検索すると、たくさんの素敵花嫁さまが( ´艸｀)
ドレス、ヘア、メイク、ネイル、ブーケ…
花嫁さまの準備はたくさんですよね(＞＜)

その中でも、ドレス姿やヘアメイクをより際立たせる為にぜひ行ってほしいのが、ブライダルエステ！！

以前式場で働いていたのですが、お支度をさせていただく際、ブライダルエステをされている花嫁さまのお肌や背中はやっぱり違うなと感じておりました(＞＜)

挙式当日、お顔はもちろんですが、背中や二の腕、デコルテなどにも視線が集中します(*´ω｀*)

結婚式を控えられている花嫁さま♪
最高に素敵花嫁を目指して、ブライダルエステを受けてみられませんか？

ベルネではお悩みに合わせて、お一人お一人に合ったメニューをご提案させていただきます(^^)♪
ベルネにもステキ卒花嫁さまがたくさんです(o^^o)

そして今なら、ブライダルキャンペーンを実施中！！

まずはお試しからの、
・お試しプラン　50分/7,700円(税込)→5,500円(税込)

忙しく定期的に通えないという方にオススメの、
・1dayプラン　150分/23,100円(税込)→19,800円(税込)

定期的に通っていただく、
・エンジェルプラン
100分×3回/46,200円(税込）
→15％OFF  39,800円(税込)

・プリンセスプラン
100分×6回/92,400円（税込）
→20％OFF  73,800円(税込)

・クイーンプラン
100分×9回/138,600円（税込）
→25％OFF  104,000円(税込)

と、かなりお得なキャンペーンとなっております！！

結果を出すには、早めからの準備が大切になってきます(^^)♪
まずはお試しから♪
2020年挙式予定のみなさまからのご予約をお待ちしております(o^^o)

ベルネ福本です♪

以前より使いたいと思っていた、エンビロンのコスメティックロールキット( ´艸｀)

先日、新年になると共にデビューしました(o^^o)♪

コスメティックロールキットでコロコロすることによって、

お肌にマイクロチャネルという超微細な孔(あな)をあけて、美容成分の浸透を良くします(^^)

コロコロしたあとにセラム等を付けると、いつもの100倍の浸透効果が！！！！！

最初はお肌に穴をあけるって…(´･ω･`)

と抵抗はありましたが、使ってみると

少ーしだけチクチクする程度でだんだんと慣れてきます(o^^o)

せっかくエンビロンを使っているので、浸透効果を100倍にしないのはもったいない(＞＜)

エンビロン開発者のデス先生も併せて使用する事をオススメしております！！

縦、横、斜めと、それぞれ5往復程度コロコロするだけです(*´ω｀*)

首やデコルテにも使えますよ♪♪

しっかりとビタミンをお肌に入れて、エンビロン肌を目指します(o^^o)♪

新年あけましておめでとうございます。

そして、初めまして。「エステティックサロン ベルネ」に新しく仲間入りした松原純です。

ブログをご愛読いただいている方の中には「前に見たような……」と思い出してくださった方がいらっしゃる、かも？

実は昨年12月にいち早く、先生がブログで紹介してくださいました。

研修でサロンに入らせていただいた日もあるので、既にご挨拶させていただいたお客さまもいらっしゃると思います。
よろしくお願いいたします。

・・・・・

とても簡単な自己紹介をさせていただくと、私は生まれも育ちも山陽小野田市です。ブランクはありますが、リンパセラピストの資格を取得して小さな自宅サロンを開いていた時期があります。
ということで最初の目標は、ベルネでのリンパトリートメントデビューです。

先生や裕美さんのご指導を受けて、お客様に喜んでいただけるように頑張ります。

そして……
新下関については初心者なので、おいしいお店の情報など教えていただければ喜びます。うれしいです(^.^)

逆に山陽小野田市にお出掛けの時はお尋ねいただければ、グルメや観光スポットなどお伝えできます。
ぜひお役に立たせてください♪

それでは今日は最初の投稿なので、この辺で失礼します。
改めて、これからよろしくお願いいたします。

（写真は初日の出を拝んだ「本山岬公園」でした。山陽小野田市の名所のひとつです。）

ベルネ福本です♪

お正月にたくさん食べたおせち料理(^^)♪

その中でも「まめに働く」「まめに暮らす」という意味を持った、お正月のおせちには欠かせない黒豆♪

お正月も終わり、最近は残った黒豆で作る黒豆クリームチーズにハマっております( ´艸｀)

↑クリームチーズと混ぜるだけ…( ´ ▽ ` )

黒豆はポリフェノールが豊富で、黒豆の皮には、“自然界最強の抗酸化作用”を持つと言われる「プロアントシアニジン」が含まれており、

その抗酸化力は、

ビタミンCの20倍！

ビタミンEの50倍！

ともされ、紫外線やストレスで生じる活性酸素の生成を抑制し、老化や生活習慣病の予防などに期待できます(*^ω^*)

またクリームチーズにも肌の健康には欠かせない「ビタミンB2」が豊富に含まれており、さらにチーズに含まれる「セレン」には、肌の老化防止や乾燥も防いでくれる効果も♪

食べながら美肌に(*^ω^*)♪

是非試されてみてくださいね(o^^o)