ベルネ福本です。
正しい保湿ケアできてますか？
・化粧水をたっぷりつける
・シートマスクで肌にしっかり浸透させる
・化粧水が蒸発しないように油分でフタ
・テカリやニキビ肌だから保湿は省略する
このような保湿ケアは、逆に肌が乾燥する原因にも！(＞＜)
保湿=化粧水と思われがちですが、肌の水分は油によって保持される為、水分だけを与えても実は保湿になりにくいのです。
角層の水分である保湿物質は、
「皮脂」「天然保湿因子」「セラミド」の3つ♪
なかでも角質の細胞と細胞をつなぐ役割をしてくれる「セラミド」は、水分をはさみ込みこんで肌の水分をキープ。
肌をしっとりさせたいなら、セラミド配合化粧品などでセラミドを補ってあげてください
また保湿は、身体の内側から湧き出る水分を肌の中で保つようにサポートすること。
ターンオーバーを促すビタミンAが肌力をあげ、潤いたっぷりの滑らか肌へ導きます。
この夏は、ビタミンAたっぷりのうなぎやレバーを食べて美肌を目指しましょう。