ベルネ福本です♪
毎朝ベルネではサロン内のお掃除からスタートします♪
サロン内をピカピカにお掃除したあとは、
朝礼で1日の流れとお客さまのお肌状態などをみんなで共有し、
朝礼が終わった後はみんなでお茶をいただいています(*´ω｀*)
1番よく飲んでいるのが「緑茶」♪
緑茶には女性に嬉しい効果がたくさん\( *´∀`*)/
○ダイエット効果
緑茶に含まれるカテキンは酵素を活性化して脂肪燃焼を促してくれます。体脂肪低下にも◎
○美肌効果
ビタミンCが豊富に含まれているので、抗酸化作用により美肌に大敵の活性酸素を除去してくれます♪
熱に弱いビタミンCですが、緑茶のビタミンCは熱に強く、80度でも壊れないので効率よく美肌成分を摂取することができます。
○腸内環境を整えてくれる
カテキンの殺菌作用により、悪玉菌が除去され腸内環境が整います。
便秘解消にも(^^)♪
○免疫力アップ
細菌が体内細胞にくっつかないように防いでくれる効果があります。
緑茶をこまめに飲んで喉を潤したり、うがいも効果的です。
健康と美容にたくさんの効果効能が期待できる緑茶(o^^o)
ぜひ取り入れてみてくださいね( *´u`*)/