月: 2022年9月

ベルネ松原です。

Tシャツの季節が終わりに近づき
これからニットが重宝されます。
どちらにせよスッキリさせたいのが
二の腕のタプタプお肉(T_T)

ブライダルを控えたプレ花嫁さま、
冬にジャケットを着るお客さまからも
「痩せたい！」と強く要望されます。

二の腕ってお腹やヒップと比べると
痩せにくいなと感じませんか。

いくつか原因はあるのですが
●筋肉量が少なく代謝が落ちやすい
●普段の生活で二の腕の筋肉を使えてない
●肩コリなど関連して巡りが悪い
簡単にまとめるとこんな感じです。

おうちでできることは
◎全身の血流を上げる有酸素運動
◎生活では使わない二の腕の筋トレ
◎とにかく身体冷やさない温活！
◎マッサージや肩周りのストレッチ

これらを毎日徹底して行いながら
やはり食生活の改善も行う必要があります。

ベルネの痩身では
マシンによる温熱×手技のマッサージ！
このWアタックでセルライトを燃焼！！

ご自身ではできない部分痩せをサポートし
希望する二の腕へ近づけていきます(*^^)

秋って実はダイエット向きの季節なんですよ♪
過ごしやすくて、やる気がわきやすい時期に
気になる脂肪＆セルライトを撃退しましょう！！

ベルネ松原です。

先日1週間ファスティングを終えました♪*。
インスタグラムで様子を毎日投稿していたので
「体調大丈夫ですか」と心配してくださるお客さまも。

今回は今までで一番楽に期間を終えられて
体重が2.9kg.、体脂肪は2.2％減少しました！

緩んでいたフェイスラインはスッキリ。
特に顎から耳にかけてと、胸鎖乳突筋周り。

ダイエット目的と思われがちですし、数字で変化をお伝えするのがわかりやすいのですが、私は細胞を磨く体質改善メソッドとして定期的に実践しています。

【今回体感したメリット】
・肌の黄ぐすみを感じなくなった
・肌ツヤがよくなった
・むくみや肩コリの軽減
・朝までよく寝られる
・味を濃く感じる

個人差はありますが
私にとってはこんな感じでした。

ファスティング後の爽快感、
達成感はクセになりますよ♪♪♪

ファスティングは私が行った1週間ファスティングだけでなく、短くて簡単な朝ファスティング、1日間の週末ファスティングなどさまざま。

ベルネでは、あなたの生活スタイルにあった方法をご提案いたします。一緒にすっきりデトックス体験しませんか(^o^)

無料カウンセリング実施中。
ぜひご相談くださいませ♪

ベルネ松原です。

当サロンは9月1日、移転2周年を迎えました。
今年もこの日を無事迎えられたのは
いつも支えてくださる皆さまのおかげです。
スタッフ一同、心より御礼申し上げます。

【１】“ありがとう”の気持ちを込めて今月はスタンプ2倍！
現金払いで2倍、カード払いでも1倍！！
皆さまの美容にお役立てください(^ ^)
※プレミアム商品券でのお支払いは対象外

【２】DRPLギフト！
夏の紫外線ダメージはほったらかしNG！
いち早くケアして秋冬に備えましょう！
●UVリセットバイオマスク
●新商品No.21 メディカルローション
どちらか1点ご購入の方に
DRPLヘアバンド(非売品)プレゼント♪

【３】2周年記念！全員クーポン配信！
ベルネ式極上リラク100分
通常25,300円→11,000円！

ボディ&フェイシャルリンパに
筋肉を緩めるラジオ波、
透明感UP!エンビロンマスク付。

ベルネの“癒”を詰め込んだ
スペシャルな100分間です。
※平日12時～16時限定

皆さまの健やかな美容をお手伝いしてまいります。
今月もよろしくお願いいたします。