ベルネ松原です。
先日1週間ファスティングを終えました♪*。
インスタグラムで様子を毎日投稿していたので
「体調大丈夫ですか」と心配してくださるお客さまも。
今回は今までで一番楽に期間を終えられて
体重が2.9kg.、体脂肪は2.2％減少しました！
緩んでいたフェイスラインはスッキリ。
特に顎から耳にかけてと、胸鎖乳突筋周り。
ダイエット目的と思われがちですし、数字で変化をお伝えするのがわかりやすいのですが、私は細胞を磨く体質改善メソッドとして定期的に実践しています。
【今回体感したメリット】
・肌の黄ぐすみを感じなくなった
・肌ツヤがよくなった
・むくみや肩コリの軽減
・朝までよく寝られる
・味を濃く感じる
個人差はありますが
私にとってはこんな感じでした。
ファスティング後の爽快感、
達成感はクセになりますよ♪♪♪
ファスティングは私が行った1週間ファスティングだけでなく、短くて簡単な朝ファスティング、1日間の週末ファスティングなどさまざま。
ベルネでは、あなたの生活スタイルにあった方法をご提案いたします。一緒にすっきりデトックス体験しませんか(^o^)
無料カウンセリング実施中。
ぜひご相談くださいませ♪