ベルネ松原です。
Tシャツの季節が終わりに近づき
これからニットが重宝されます。
どちらにせよスッキリさせたいのが
二の腕のタプタプお肉(T_T)
ブライダルを控えたプレ花嫁さま、
冬にジャケットを着るお客さまからも
「痩せたい！」と強く要望されます。
二の腕ってお腹やヒップと比べると
痩せにくいなと感じませんか。
いくつか原因はあるのですが
●筋肉量が少なく代謝が落ちやすい
●普段の生活で二の腕の筋肉を使えてない
●肩コリなど関連して巡りが悪い
簡単にまとめるとこんな感じです。
おうちでできることは
◎全身の血流を上げる有酸素運動
◎生活では使わない二の腕の筋トレ
◎とにかく身体冷やさない温活！
◎マッサージや肩周りのストレッチ
これらを毎日徹底して行いながら
やはり食生活の改善も行う必要があります。
ベルネの痩身では
マシンによる温熱×手技のマッサージ！
このWアタックでセルライトを燃焼！！
ご自身ではできない部分痩せをサポートし
希望する二の腕へ近づけていきます(*^^)
秋って実はダイエット向きの季節なんですよ♪
過ごしやすくて、やる気がわきやすい時期に
気になる脂肪＆セルライトを撃退しましょう！！