ベルネ松原です。
昨日、ゴールデンウィーク最終日はツインポールウォーキングイベント第2弾を開催しました！
参加者の皆さま、ありがとうございました( ^^ )
何日も前から天候を心配していましたが前夜から雨が…。
雨天のため、講師を務めてくださった北村奈美江先生のサロンにて実施することになりましたが、そのおかげで前回とはまた違う学びが得られました＊。
屋内なのでまずは座ってじっくり足裏や指をほぐし、ポールを使って全身ストレッチ！
奈美江先生のわかりやすい声かけのおかげで、動きの“支点”を意識すると普段とは違う筋肉を正しく動かせている感覚でとても気持ちいいです。
気づけば小雨もやんで、室内に気持ちのいい風が通る中で最後にウォーキング♪♪♪
膝や腰に負担をかけない美しい歩き方を体感でき、身体が整っていく感覚を味わえました。
奈美江先生いつもありがとうございます！
参加者さまにも「声かけが丁寧で身体の使い方がわかりやすかった」「見た目以上に疲れるけど気持ちよかった」などご感想をいただけました。
今だけの美しさを整えるのではなく、5年後10年後を見据えた自分磨きを目指す点で、奈美江先生とベルネの想いは重なる部分があるように思います。
定期的にコラボイベントの開催を考えておりますので、ぜひ次回もお楽しみに♪