月: 2025年2月

ベルネ松原です。
今日から48時間ファスティングスタート！

グループチャット参加者さまには実況で様子をお伝えしたり、質問があればお送りいただいたりして、ファスティングのリアルを発信します♪

一緒に実践する方は身体の変化を楽しみましょう(^^)

＼チャットは無料&匿名で参加できます／

そして！
期間中ファスティングに参加しない方も！
この4日間は腸をいたわる習慣を意識してみませんか？
ちょっとした工夫で身体が整います＊。

【意識してほしい3つのこと】

「1）腹八分目を意識する」
食べすぎを控えるだけで消化の負担が減り、腸の調子が整いやすくなります。食事がペースト状になるまで噛むことも意識して。

「2）水をしっかり飲む」
1日1.5～2Lの水をこまめに摂ることで、老廃物の排出を促し、むくみや疲労感の予防に！

「３）NGフードを控える」
胃腸を優しく休めるために、刺激物を減らすと内側からスッキリ感UP！小麦粉、白砂糖、揚げ物、添加物などはお休みを。

新月を含む4日間を“身体を整える期間”として過ごしてみましょう。

ベルネ福本です♪

2月28日は新月*.＋

新月が満月になり、また新月になるまでの期間は29. 5日。
肌のターンオーバーのサイクル、
女性の生理周期も28～35日とよく似ていることから、
月と女性の身体は密接な関係があると言われています。

潮の満ち引きが月の引力に影響されていることもよく耳にしますよね。
私たちの体は60％～70%が水分でできているため、潮の満ち引きと同じように月の影響を受けていると考えられています。

そんな月の満ち欠けとライフスタイルを重ねた美容法は、
「月美容」と言われています。
月の満ち欠けに合わせた心身のケアを行うことで、身体本来のリズムを取り戻せるのだそうです*.＋

新月は「リセット」「再生」「デトックス」「排出」を意識するのに最適な時期。
ファスティングにはピッタリな時期ですね(*^^*)

ということで、ベルネでは2月28日～3月3日までの4日間、新月グループファスティングを行います♪

何か新しい事をスタートするのにもいい時期と言われる新月。
新月ファスティングを良い機会に、ダイエットや美容の計画を立てて、なりたい理想の自分を叶えてみませんか*.＋

ベルネ福本です♪

結婚式が決まったら、挙式に向けて花嫁美容をスタート！*.＋
ツヤピカ肌を目指して肌悩みを改善、
キュッと引き締まった小顔、くっきりとキレイに出た肩甲骨や、引き締まった二の腕、トラブルのない背中…などなどやることはたくさん！

中でもゲストの視線か集中する背中のケアは、ブライダルエステの中でも特に大人気です(*^^*)
自分ではなかなか手が届かない部分なので、セルフケアは難しい部位でもあります。

ベルネで行っている背中ケアは、

○ピーリング
不要な角質をピーリング剤で取り除くことで、トーンアップさせ、肌のターンオーバーを促します。余分な皮脂や汚れも取り除くことで、背中ニキビもできにくい肌に*.＋

○リンパマッサージ
凝り固まった筋肉をほぐして、血流、リンパの流れを促進。肩甲骨まわりもスッキリ！

○高濃度ビタミンCイオン導入
不要な角質を取り除いたピーリング後は、美容液も入りやすい状態になっています。
そこに微弱電流を流しながらイオン導入していくことで、浸透力を更にアップ*.＋
透明感のある肌へ。

○美白＆保湿パック
お肌状態に合わせてパックをセレクト。
更に透明感のある滑らかな肌へ導きます。

背中ケアの他にも、さまざまなメニューをご準備しておりますので、お客さまの肌状態やお悩みに合わせて、オーダーメイドで最適なプランをご提案させていただきます♪

ベルネは、肌質・体質改善サロン。
ブライダルエステに通っていただく中で、しっかり肌質・体質を改善され、お式を迎えられた卒花嫁さまも多数いらっしゃいます*.＋

まずはお試しからご来店いただき、お悩みをお聞かせくださいね(*^^*)

ベルネ松原です。

更け見え肌トラブルといえば
シミ、シワ、たるみ…

特にシミのご相談を数多くいただきます。
悩みを解決する前に、｢なぜシミができるのか｣を知ることから始めましょう！

【シミを引き起こすメカニズム】
肌の細胞が刺激&ダメージを受ける
↓
｢炎症反応｣が起きる
↓
メラノサイト活性化！！
過剰なメラニン色素が生成される

シミの原因＝｢炎症｣
肌を守らなければならない状況が多いほど、シミのリスクは高まります(._.)

＼炎症の種類と対策、伝授します！／

【1】紫外線による炎症
紫外線による肌ダメージは大！！！
↓
日焼け止めは春夏秋冬、曇りや雨の日、室内でも必須です！サングラス、日傘、帽子、サングラスも有効活用を。

【2】摩擦による炎症
肌をゴシゴシと強くこすったり、頻繁に触ったりすることも、炎症の原因に。
↓
無意識のクセが摩擦になっていないか要注意！
スキンケア、化粧品の塗り方などもできるだけ摩擦のないよう丁寧に心掛けると◎

【3】その他の炎症原因
ほかにも、乾燥、ニキビ、アレルギー、ストレス、ホルモンバランス、食生活などの要因が炎症を引き起こし、シミの原因となることがあります。

シミの具体的な原因は人それぞれ。
でもどれも｢炎症｣に関わる原因です。

あなたはどの炎症が当てはまりそうですか。
今日から意識して対策しましょう(^^)
シミのご相談は新下関ベルネまで♪

ベルネ松原です。

こんな話をご存知ですか。
私たち女性の身体は【月の満ち欠け】と深く関係しているといわれています。

特に「新月」は、浄化のエネルギーが強いタイミング。デトックスに最適な時期とされ、心身をスッキリ整える絶好のチャンスです。

　脂肪、老廃物、ぜい肉…
＼冬の蓄積を感じている方へ！／

次回の新月は2月28日。
ベルネではこのタイミングを逃さず、グループファスティングを実施いたします！！

溜め込んだアレコレ…
なんとなく感じている罪悪感…

ぜーんぶ排出して、内側からクリアな状態に。
消化器官を休めることで腸内環境が整い、美肌やダイエットにも嬉しい効果が期待できます♪

●ファスティング実施期間
2月27日(木)～3月2日(日)

●2月実施内容
１)LINEオープンチャットで2月は週2回、腸活に関する美容・健康情報をお届け！
登録無料。質問もお気軽にどうぞ♪

２)プロラボ商品22,000円以上購入で3日間デトックスセット（2,430円）、33,000円以上購入でさらにプロミール1袋進呈！

まずはQRコードからお友だち登録(^^)
挑戦したい方は一緒にファスティングしましょう！

本格的48時間ファスティング～手軽な朝ファスまで
あなたにあったファスティングのご提案はお任せください＋。
お問い合わせはベルネまで。

ベルネ福本です♪

美しいドレスを着こなすためには、姿勢と肩ラインはとても重要！*.＋
肩甲骨(天使の羽)が綺麗に整っていると、自然と姿勢が良くなり、首や肩周りがスッキリと見え、華奢な印象になります。
また首や肩周り、背中がスッキリ見えるだけてなく、代謝が上がり痩せやすくもなります(^^)

こちらは1回のトリートメント後のビフォーアフター。

もともとキレイに肩甲骨が出ていらっしゃいますが、
施術前よりも胸が開きやすくなり、肩甲骨の距離も縮まりました。
ベルネ流リンパで、肩甲骨周りの筋肉をしっかりとほぐし、リンパをながすことで血流を促進。
同時に顔のトーンアップにも繋がりますよ*.＋

一生に一度の晴れ舞台。自分史上最高の姿で式に臨みませんか(*^^*)

もちろんプレ花嫁さまだけでなく、キレイになりたいというお客さまも大歓迎です♪

是非一度ベルネ流リンパをご体感ください(^^)