山口県下関、北九州の肌トラブル専門サロン しみ、しわ、たるみ、ニキビ、脱毛でお悩みならエステティックサロン ベルネへ
こんばんは。ベルネの石田です。
フランス産発酵バター菓子専門店で有名なエシレ オムレット♪
日本では、東京丸の内か大阪のうめだ阪急にしかなく、お取り寄せも
出来ないので現地で調達するしかありません。
しかもエシレ オムレットはうめだ阪急限定で一日4回の定刻販売。。。
いつか食べてみたいと思いながらなかなか大阪へいけないので諦めてたら
旦那様が日帰り大阪出張へ。。。
忙しい合間をぬって買ってきてくれました～（＾＾）／
いまは、夜中の12時をまわるところ・・・（＾＾；）
いけない、いけないと思いながら一口つまみ食いしたら、やっぱり
そのあとも手が伸び・・・（＾＾；）
念願の初オムレット！おいしかったです～（＾＾）／
でも夜寝る前の甘いものは年一度位にします。。。反省。。。
ベルネの石田です。
春先は、肌も身体もデトックスする時期です。
花粉や寒暖の差で肌のバリア機能が失われ、突然の皮むけやニキビと
いった肌トラブルを招きます。
また、季節の変わり目で自律神経を乱しやすくそれに伴いホルモン
バランスも崩しやすい時期でもあります。
このホルモンバランスの乱れによって起こす肌トラブル程、根気の
いるケアはありません。
その一つに大人のニキビがあげられます。
ニキビの原因には様々なことが考えられますが、特に10代後半から
30代前半ころまで、Ｕゾーンにできるにきびは、男性ホルモン過剰が
原因と考えられます。
Ｕゾーンとは、一般的に頬から口の周り、アゴ、首にかけてをさし、
男性のヒゲの生える場所にニキビがあるようなら男性ホルモンが
優位になっていると考えられます。
女性にも男性ホルモンは存在し、男性にも女性ホルモンは存在します。
思春期になるとホルモンバランスが盛んになり、男性ホルモンが
ほんの少し優位になっただけでＵゾーンからアゴの下にかけて
厄介なニキビが噴き出してくるように現れます。
また、ストレスや寝不足不規則な食事によってもこのニキビは
悪化していきます。
ホルモンバランス過多によってできるニキビには、ピルなどの
ホルモン療法でケアする方もいらっしゃいますが、
やはり外側から自宅でのスキンケアの見直しと
ホルモンバランスを整える内側からのケアと、、、
両方から考え直さなければ根本解決にはなりません。
まずは外側からのケアをしっかり見直してみましょう。
出来てしまったニキビの炎症をすぐに抑える高濃度ビタミンＣや
ニキビ跡、クレーターや色素沈着を滑らかな肌に整えるピーリング
が効果的です。
どちらも徹底したホームケアとサロンケアが必要になります。
内側からはホルモン治療が早いようですが、私はおすすめいたしません。
なぜなら普段の食生活を徹底的に見直すだけで十分に改善するからです。
あとは、生活習慣の見直しですね。運動や良質な睡眠、入浴、丁寧な
スキンケアでニキビは必ず改善方向に向かいます。
これらの生活習慣の見直しがどうしても図れないから、みなさん
すぐに薬や内服に頼られます。
これらは一時的な改善だけで根本治療になっていないのです。
薬やホルモン治療なしで、ニキビのないつるつる肌への近道。
いつでもご相談ください。
肌の美しさは、ご自身の毎日のケアが鍵を握っています。。。
ブライダルエステを受けられ、結婚式当日を美しいお姿で
迎えられた先輩花嫁さまからのメッセージをご紹介します。
メニュー内容など、ぜひ参考になさってください。
Ｍ．Ｈさま クィーンプラン ３０代
ブライダルエステを受けたい‼︎と思い、ネットで探していたところ
こちらのサロン出会いました。
偶然にも、同僚がこちらでブライダルエステを受けた直後だったので、
初めてカウンセリングを受けた時からとても親しみを感じていました。
特に、アトピーのある私は、化粧品に過剰に反応してしまわないかなど
気になることがたくさんありましたが、毎回丁寧なカウンセリングと、
体調に合った施術を行っていただきました。
式の直前には、友人に「アトピーがあると思えんぐらい、
肌の調子良くなったね」と驚かれ、肌に自信のなかった私が、
一生に一度の結婚式を自信持って迎えることが出来ました。
本当にありがとうございました。
エステだけでなく、いろいろなお話もさせていただき、心身ともに
癒されました。
式は終わってしまいましたが、これからも通わせていただきます。
また、癒しの施術と楽しいお話をよろしくお願いいたします。
Ｎ．Ｍ さま 20代 クィーンプラン＆デコルテ集中美白
挙式の半年前ぐらいからする所を探しており、できればあまりお金も
かけたくなかったので低価格の所で探してみました‼
こちらは、モッテケでたまたま見つけて軽い気持ちでお試しブライダル
だけ行ってみると、石田さんもとても感じがよく常に笑顔を絶やさない方で
お肌の悩みにも親身になって考えてくれそうだったのでこちらで
ブライダルエステをすることに決めました(^_^)
私はブラの肩紐の跡の色素沈着が目立つのが気にしていると
それにあったエステプランもわかりやすい説明でオススメして頂き
常に私にあったプランを強制するのではなく提案をしてくれました。
またプライベートの話もしやすく毎回エステをしに行くのが
楽しみでした(*^^*)
結婚式ではみんなに色が白くなったねー！、痩せたねー！など
言ってもらうことができ、こちらでお世話になり本当に良かったなと
思いました‼ 本当にありがとうございました♡
Ｓ．Ｓさま ３０代 エンンジェルプラン
エステサロンに行こうかどうか迷い続けて結婚式の1か月前に
本格的に探し始め、3か所回りましたが、こちらがいちばん安く、
対応も安心できたので迷わず決めました。
お値段以上の施術をしていただき、スケジュールも無理を
言って入れてもらい、とても助かりました。
背中エステの際のマッサージがかなり気持ち良かったです。
結婚式は終わりましたが、今後もお世話になる予定です。
A.Nさま 20代 クィーンプラン＆背中集中プラン
結婚で下関に住むことになり、ネットで検索していたらこちらがヒット。
近所にエステ店がありましたが、プライベートサロンを希望していたので
こちらの体験エステを受けました。
私は人と接するのが苦手で不安はありましたが、石田さんの気さくで
優しい心遣いにホッとしたのを覚えています。
そして、ここに決めました。
一番の悩みは、背中のニキビと黒ずみでした。ニキビ跡とシミが酷く
6ヶ月準備の私は結婚式までにどうにかなるのか不安でした。
でも、石田さんが毎回丁寧に施術してくれた為、結婚式当日は堂々と
迎えることができました。
エステ2、3回目位に実家に帰省した際に母から背中の変化について
誉められました。「エステって凄いわね！無理かと思ってたけど、
かなり綺麗になってる！」と。正直、私は期待していなかったんです。
だから、母の言葉には余計驚きましたし嬉しかったです。
結婚式前日に背中にボディジュエリーをしてもらったのですが、
担当の方が、私の背中が綺麗だと褒めてくれました。
本当、嬉しかったです！石田さんのおかげで私は楽しく素晴らしい
結婚式を迎えることができました。本当にありがとうございました！！
フェイシャルと二の腕もしていただいてましたが、どちらも気持ちよくて
ついつい眠ってしまった程でした。
もちろん背中の施術の時も何度も眠ってました(笑)
結婚式は終わりましたが今後も通いたいと思っています。
Ｈ．Ｓさま ２０代 クィーンプラン＆背中集中プラン
結婚式に向けて少しでもきれいになりたいという気持ちからエステに
行く事に決めました。
フリーペーパーを見ていてたまたま目につき、ホームページを覗かせて
頂いて、ここにしようとすぐに決めました。
初めて石田先生にお会いした時に感じたのはリラックスという気持ちでした。
私は、仕事の帰りに通うことがほとんどで、施術を受ける事で、
一日の疲れを取る事が出来ました。
今日はエステの日と思うと仕事も頑張れました。
私は背中のニキビがすごく気になってました。通ってるうちに少しずつ
結果が順調に出てくれて、背中を見せる事に抵抗がなくなりました。
お肌のトラブルもその都度聞いてくれて、その時の状態に合った対応を
して頂き、すごく信頼できました。
エステにも満足したし、素敵な先生に出会えたなと本当に思いました。
エステに関係ない、料理、家事の事も教えてもらったり、得る事が
たくさんありました。
エステ以外にも、人生初のジェルネイルをしてもらい、指を見る度に
幸せな気持ちになってました。
パーソナルカラー診断もしてもらい、買い物が更に楽しくなりました。
初めての経験をたくさんしました。
先生、ありがとうございます。
一生に一度の日のお手伝いをして頂いた事、感謝しております。
また、お肌の相談にのって下さい。
よろしくお願いします。
ベルネの石田です。
昨年、夏の終わりに買った本。。。
今年に入ってからもなんだか日々やることにバタバタと追われ、
ざっくりとしか読めてなかったので、今晩はこの本をじっくり
熟読しようと思います。
ハッピーホルモン『オキシトシン』は、ただ触れ合うことで
生まれるホルモンです。
またオキシトシン研究で有名なスウェーデンの研究グループは、
触れるケアは長く続けるほど効果的と言い、長生きするとも
いわれる程です。
逆に第3の脳とも言われる皮膚は、ストレスや悲しみ、葛藤や
苦しみを受けると皮膚を通して外へ出そうとするのです。
それがニキビやバリア機能の低下、しみやしわ、エイジング
だったりします。
ストレスや悩みはコルチゾールというホルモンによって、
肌トラブルや老化を促進させてしまいます。
日頃つい眉間にしわが寄っていき、怖い顔になっていくのも
もしかするとこのコルチゾールが関係しているのかもしれません。
疲れた時は足浴や全身リンパトリートメント、ヘッドマッサージで
脳のリラックスがいいですね。
やはりエステティックなのでしょうか。（＾＾）
もちろん身近な方にどんどん触れられ触れてあげてください！
病気やストレスが劇的に改善、スキンシップの驚くべき力。
相手を癒すことで自分が癒される。。。
私のモチベーションをアップさせてくれる興味深い一冊です。（＾＾）
こんばんは、ベルネの石田です。
ここのところ訳あって運動不足（ＴＴ）
2週続けてノルディックウォーキングをお休みしたせいか、カラダは
重たく、脚もパンパンにむくんでいます。
おかげで2キロも太りました。
果たして私にとっては良いことなのか、、、いえ代謝が落ちて
いけませんね。
むくみには『きな粉』が効果的と先日のＴＶでも紹介されて
いたので、生まれも育ちも山口県産『黒豆きな粉』をおなじみの
スムージーに入れて・・・。
今朝のスムージーは、りんご、オレンジ、にんじんとのむヨーグルト。
それに大匙1杯のきな粉を入れて頂きます。（＾＾）
むくみの原因は、水分の摂りすぎではなく塩分を摂りすぎから
おこるんだそう。
塩分の過剰摂取が細胞内の水分排出に影響を与えむくみの原因に
なるのです。
きな粉にはカリウム、サポニンといった利尿作用がある成分が
含まれているのでむくみ改善に効果が期待できるという訳です。
栄養価が高く女性ホルモンのバランスも整えて美肌を叶えてくれる
きな粉ですが、カロリーが高いので摂りすぎは注意が必要みたい
ですね。。。（＾＾）
ベルネの石田です。
春爛漫の4月になりました。和風月名は『卯月』です。
卯月の『う』は、『初』『産』を意味するそうで様々なことが新しくなる
4月にはぴったりですね。（＾＾）／
また、春は冬にたまった毒素が一気に出せる毒出しの季節。
植物は冬の間土の中で根を伸ばし大地のミネラルやビタミンをたっぷり
吸収し、そして春になるとエネルギーをため込んで一気に芽を出し始めます。
旬の春野菜も出回り、食欲が増しますね（＾＾）
さて、今月キャンペーンのお知らせです！
紫外線の気になる季節になりました。UVケア、美白対策は万全ですか？
【ご新規さま限定】
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※最先端科学が生んだリンゴの幹細胞パワーをご存知ですか？
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皆さまのお越しをお待ちしておりますm(－－)m
ベルネの石田です。
今日は朝から海峡メッセ下関アリーナ4階にて行われたダンススタジオ舞
『第12回スプリングダンスパーティ』の舞台メイクをサポートに行って
参りました。
ダンススタジオ舞の吉川先生が主宰される毎年恒例のダンスパーティ♪
山口県は徳島、周南、宇部からと遠くからのダンス教室、先生をはじめ
生徒さんまで一斉大集合。。。
息の合った華麗なるペアダンスをはじめ、彗星のように舞う群舞や
親父たちのダンスに今年も圧倒され、魅了されてしまいました！
話題の逃げ恥の曲で会場はみなノリノリ♪
ヤングマンの曲で男性陣もかっこよく～♪
やっぱり今年も吉川先生の男役は決まっていて・・・
スタッフのりんちゃんと先生の息子さん、康敬さんのタンゴになぜか涙が・・・
先日の地歌演奏会に続いて、感動しっぱなしの春です！
舞台裏ではヘアに衣装にメイクと、生徒みなさんのプロ意識に余念は
ありません。
石田も頑張りました！
妖精のように美しく・・・
上新地にあるシエン美容室、古賀さんがデザインするヘアスタイルは
品格高くよりエレガントに仕上がります！
5時間のダンスパーティでほとんど出っぱなしの吉川先生とりんちゃん
なのに、疲れた顔も見せずタフな笑顔に癒され・・・
ダンスではすごく紳士なのに、舞台裏ではひょうきんな昌一先生♪♪
まるで宝塚のようとメイクを褒めていただき・・・
皆さま最高の笑顔で出番待ち・・・
キラキラ輝いていてとっても素敵です！
本当におひとりお一人、モチベーションが高くその道を志す姿勢に
魅了されてしました！
毎年感じるのは年齢に関係なくご自身が信じた道や好きなことに
情熱を注げるって素敵だなぁと思うのです。
たくさんのパワーを頂きました！
吉川先生、昌一先生、りんちゃん、そして生徒の皆さま、本当に有難う
ございました。
来年もみなさまの☆彡きらきら☆彡パワーを楽しみにしています！
ベルネの石田です。
3月は春の催しも多いですね。。。
先日、下関市教育文化功労章を受章された柳瀬和子氏、ファミリーの
筝曲地歌演奏会へ行って参りました。
箏、三絃、尺八による地歌演奏会は、今回で3回目。
柳瀬ファミリーによる息の合った格調高い演奏が会場に響き渡り
息をのむほどに・・・。
日本古来より伝承されてきた古典音楽、筝曲地歌にまたまた心を
奪われてしまいました。
日本の伝統文化が少しずつ失われていく世の中で、次世代への継承を
献身的に努力を続けられる柳瀬一家さま。
毎回、背筋がピーンと張ります。
今回もまた大切なものに気づかされたひとときでした。（＾＾）
さぁ明日は、『ダンススタジオ舞』春のダンスパーティが下関海峡メッセ
にて開催されます。
明日の準備、完了！！
お仕事ですよ～（＾＾）
今年で8回目。。。
私は出演される方々のメイクサポーターとして、朝8時から終日、
舞台裏で頑張ってきます。（＾＾）／
ダンスパーティの模様はまた明日のブログで・・・。
おはようございます。ベルネの石田です。
出会いと別れが交錯する3月も残りあと1週間になりました。
東京では桜の開花が宣言されましたが、朝晩はまだ肌寒い日が続いて
おります。
今月は周りで、転勤や出産、結婚で遠くへ行かれる方や、卒業して
就職につき新生活を送られる方、進級や進学など環境が大きく変わるなど、
お祝いことが続きランチする機会が多かったように思います。
嬉しい反面、やはり別れは少し寂しい気分です。（T0T)
まずは海の見える唐戸『フェリーチェ』にて・・・
関門海峡を眺めながらのランチ。。。
メインはスズキのソテーで・・・
ジンジャーティが美味しかった💛
続いて下関駅近くのホトリさんで・・・
ロコモコ風ピラフ★
台湾茶の高山凍頂烏龍は香り高く上品なお味・・・
後田キッチン歩来里さんで・・・
ランチはパスタコースのみになっていて、旬の菜の花をクリームソースで
頂きました。
『遠く遠く離れていても僕のことが分かるように、力いっぱい輝ける日を
この街で迎えたい。僕の夢をかなえる場所はこの街ときめたから・・・』
私にも出会いがあり、別れがありました。
そのとき、この唄をDVDにして仲間が送ってくれました。
見返すといまだ涙が出そうなので大切に大切にしまっています。（＾＾；）
この時期になるとあの頃を思い出します。
この詩を送ってくれた戦友に感謝です（＾＾）
みんな元気にしてるかなぁ。。。
ベルネの石田です。
今年から3月6日がエステテックサロンの日になったことを先日の
ブログでもお伝えしました。
そのエステティックウィーク推進委員会が運営する2月14日～3月14日
までの『エステティックウィークデー』！！
期間中、ご来店誠に有難うございました。
抽選で100名の方に1万円が当たる企画！！
期間中ご来店いただいた方、みなさまにご記入頂きました。
ご協力有難うございました。m(－－)m
本日、ベルネの印鑑を押して発送を終えましたので、皆さま当選結果を
楽しみにお待ちくださいね。
尚、抽選発表は4月になるそうです。
皆さまに書いて頂きましたが気が付けば応募用紙がなくなってしまい、
自分の名前を書くのを忘れてしまいました（TOT）トホホ
でもお客さまあっての自分です！（＾＾；）
どうかベルネのお客様が一人でも当選しますように・・・（＾＾）／