ベルネ ブログ

ベルネ福本です♪

昨日は今年最後のサロン営業日でした。
今年もたくさんのお客さまにご来店いただき、皆さんそれぞれが目指すキレイのお手伝いをさせていただきながら、私自身もたくさんの刺激と幸せをいただきました(^^)
今年も一年間ありがとうございました*.＋

今年も残すところあと僅か。
そんな本日は、私が個人的に選んだ2024年のベストコスメをご紹介させていただきたいと思います(*^^*)

ベルネに入って7年。
たくさんの商品を実際に使ってみて、お気に入り商品が増えるばかり…
一つに絞るのはとても難しいのですが、出会ってからお守り的存在になっているこちらに決定♪

＼エニシーグローパック♪／

「整形級パック」とも呼ばれているこちらの炭酸パックは、自分の年齢＋28日を毎日継続して集中ケアを行うことで、キュッと引き締まったフェイスラインに！！

肌の土台から整えてくれるので、ツヤハリ感はもちろん、くすみを払拭して透明感も上がります(∩´∀`∩)

集中ケアでの使用が1番のオススメですが、1回使用しただけでもツヤプルな効果を実感♪
イベント前やデート前に使用するといつもよりも自分の肌に自信がもてます◎
(特に写真を撮った時に違いが分かりますよ！)

ベルネでは結婚式前の花嫁美容としても大人気のパックです。
1度使うとこのパックの良さは納得していただけるはず。
その実際の効果からサロンでもリピート率の高い商品です*.＋

もうすぐやってくる2025年。
あなたのなりたい理想の肌へ近づくために、
ぜひ試していただきたいです。

来年も、一緒に美容を楽しみながら、理想の肌を作っていきましょう♪
それでは皆さま、良いお年をお迎えくださいませ。

ベルネ福本です♪

毎日寒い日が続きますね。
空気も乾燥していて、お肌も乾燥気味という方も多いのではないでしょうか。
肌はしっかり保湿を気をつけていても、意外と怠りがちなのが唇のケア。
カサカサ、縦じわ、血色のない唇は老け見えしてしまう原因にも(>_<)

美花嫁を目指すには、お肌のケアだけでなく、うるつやリップも欠かせません！

唇は角質層が非常に薄く、外的な刺激を受けやすい部位。
肌と比べるとターンオーバーも早く、3～4日で行われるといわれています。
また唇には皮脂腺や汗腺がないため、天然の保湿成分がほとんど存在しません。
このため荒れやすく、潤いを保つのが難しい部分です。

お肌と同じくうるつやリップを目指す為に大事になってくるのがやはり保湿！
保湿クリームやリップバームをこまめに使用して、水分をしっかり閉じ込めましょう*.＋
保湿してるのに追いつかない…という方には
簡単パックもオススメです。

１.クレンジングなどで汚れを落としてから
いつもより多めに少しはみ出すくらいの
リップクリーム（ワセリンでもＯＫ）を
塗ります。

２.ラップを唇全体にかぶせます。

３.ラップの上からホットタオルをのせて、３～５分ほどおいてパックします。

4.パック後仕上げにもリップクリームを重ねます。

保湿されるだけでなく、血色感もあっぷして健康的なうるつやリップへ♪

角質層が薄いぶん、毛細血管の色が透けて見え健康状態のバロメーターとも言われる唇。
どんなに可愛いリップカラーのコスメも、肌の血色によってくすんで見えてしまうことも。
外側から色を加えるだけでなく、唇そのものの血色を良くしてモテリップを叶えましょう♪

ベルネ松原です。

年末年始はご馳走やお酒が増えがち。
塩分や糖分の摂りすぎに注意が必要な時期でもあります。罪悪感を減らして楽しむために、意識するポイントをお伝えします♪

＼塩分&糖分過多のリスク／

●塩分過多のリスク
おせち料理や鍋料理、漬物などには塩分が多く含まれています。摂りすぎると、むくみや高血圧の原因になるほか、代謝が落ちて太りやすくなってしまいます。

●糖分過多のリスク
甘いお菓子やお餅、日本酒などで糖分を摂りすぎると、脂肪の蓄積や血糖値の乱れを引き起こします。急激な血糖値の上下で疲れやすくなることも。

＼太りにくい食べ方のコツ／

• 食べる順番を工夫する
  野菜やスープを先に摂ると、塩分や糖分の吸収を緩やかにし、体への負担を減らせます。よく噛んで時間をかけて食べることも有効。
• こまめに水分を摂る
  休日こそ水分補給を忘れがち！
  塩分を排出するために、水や白湯をこまめに飲みましょう。ノンカフェインのルイボスティーや麦茶などがおすすめです。

• ダイエットサプリを活用する
  糖質や脂質をカットするサプリや、消化をサポートするサプリを取り入れると、体の負担を軽減しながら美味しい食事を楽しめます。食べ過ぎたあとは適度に身体を動かして、翌日は野菜中心の食事で胃腸を休めることもおすすめです(^^)

年末年始は特別な時間ですが、体を労わる意識を持つことで、健康的なスタートを切れます。楽しみながら体型も健康もキープしましょう！

ベルネージュ福本です♪

ベルネージュの姉妹店、肌質改善サロンベルネではブライダルエステで通ってくださっているお客さまも多く、みなさん挙式に向けてそれぞれの理想の花嫁姿を叶えるため、花嫁美容を頑張っていらっしゃいます(^^)

エステを担当させていただく中で感じるのが、脱毛の重要性。
前撮り前や挙式前などに、うぶ毛の処理はお手伝いさせていただくのですが、毛質によってはポツポツと毛穴が目立って見えてしまうことも。

特にゲストの視線が集まる背中、うなじの脱毛をされておくと、うぶ毛が無くなることでトーンアップし、キレイに整ったうなじは首を長く見せてくれ、スタイルアップ効果にも繋がります◎

効果が出るまでの脱毛の平均回数は、毛質や部位にもよりますが12回～18回くらい。
3週間から１ヶ月に１回のペースで照射していくので、しっかりと効果を出していくためには約1年～1年半を目安にしていただいております。

挙式が決まったら、花嫁美容の1つとして脱毛を始めてみませんか(^^)
肌悩みも毛の悩みも一緒に解決していきましょう。
お客さまの肌質、毛質に合わせたオーダーメイドの施術であなたのなりたい姿を叶えます*.＋

まずはお試しから、お悩みをご相談くださいね♪

ベルネ石田です。

定期的なセミナーを受講する中で、ある美容皮膚科医のお話しが興味深かったのでご紹介します。

シミによるレーザー治療は、約日本人の7割が再発し、それはどんな治療であっても再発ありきと考えた方が良いそうです。

何故なら、損傷治癒の効果を期待してもメラノサイトは環境依存していることが多く、まわりが悪ければ簡単に悪化。
(なので治療において最も大切にしていることは、その肌が治療に耐えられるかどうか、なんだそう)

例えば、肌の土台がしっかり出来ていないと、表皮全体の角化、角解によるターンオーバーの乱れや真皮のコラーゲンや線維芽細胞など、組織的な変化によって修復されないままになり、再び濃いメラニンが作り続けられると言う負のスパイラルに陥ると言うわけです。

シミに対してやるべきこと2本柱は、『結果と予防』両方が必要。
まさに毎日のコツコツ積み重ねによる『肌質改善』が大切で、これ抜きでは本当のシミ改善は得られない！と熱弁されておられました。
ちなみにADMやあざ、イボ、ほくろなどは、皮膚科でとってしまえば再発はしないそうです。

ベルネで肌質改善プログラムにチャレンジなさった、
2024年ピュアラボコレクション入賞、入選の皆さまを改めてご紹介させていただきます。

レーザーでシミをとるか、毎日のスキンケアで肌質しみ改善を目指すかはあなた次第です！
お気軽にご相談ください。

急にまた寒くなり体調管理が難しいですね。
とみおか農園さんから届くお野菜にパクチーがあったので、トムヤムクンを作ってみました。
生姜たっぷりなので身体の芯からポカポカです。

栄養しっかりとって、明日からもまた元気にお客さまをお迎えします。

ベルネ福本です♪

人生の中で1番と言っていいほど写真を撮られるであろう結婚式。

ふとした瞬間でもキレイに写るために、シュッと引き締まったフェイスラインや、たるみのない肌を目指したいですよね！

ブライダルエステの中でも、背中や二の腕に次いで人気な施術が小顔のトリートメント。

どの角度から撮られてもOKなキュッと引き締まった小顔を手に入れませんか？

サロンのトリートメントでは、ラジオ波温熱のマシンを使用*.＋

顔のむくみやたるみを解消し、引き締まった小顔を作ります！

高周波のエネルギーを利用して、血行を促進し脂肪の分解。

さらに、筋肉のリフトアップ効果も期待できるので、若々しくハリのある印象に導きます。

施術はリラックスした状態で受けられ、痛みはほとんどありません。

即効性があり、多くのお客様から「フェイスラインがキュッと引き上がってる！」との声も頂いています。

またホームケアでは整形級パックと呼ばれる炭酸パックも大人気です。、

年齢＋28日間の集中ケアを行うと、キュッと引き上がったフェイスライン、キメの整ったツヤのある肌が目指せ、まさに整形級パック！

小顔になるためのメニューを取りそろえてお待ちしております。

肌悩み、ご予算に合わせて、自信に満ちた素敵な笑顔を一緒に作りませんか。

ベルネ松原です。

痩身をご希望のお客さまに「お客さまは見た目の変化をご希望ですが、私は同時にお客さまの健康も叶えたい」とお話することがあります。

肥満は健康に深刻な影響を及ぼすことがあることは、皆さまご存知かと思います( ＞＜；)

「見た目の悩み」だけで済んでいるうちに、未来の健康を見据えたダイエットを始めませんか。

簡単ではありますが肥満と病気のリスクの関係をまとめました。

1. 糖尿病（2型）
   肥満の方は糖尿病のリスクが3〜7倍。
2. 心血管疾患
   肥満により心疾患リスクが約2倍、BMIが5ポイント増えるごとに冠動脈疾患のリスクが30%増加。
3. 高血圧
   肥満の方は高血圧のリスクが約2～3倍高くなる。
4. がん
   乳がんや大腸がん、子宮体がんなどのリスクが1.5〜3倍高まる。（やせすぎも注意！）

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では健康的でキレイでいたい
40代以上の女性が目指すべき健康数値は？

【健康リスクを下げる目安】

BMI：18.5〜24.9（22が理想的）
体脂肪率：25〜30%
ウエスト周囲径：女性は85cm未満

ご自身と比べていかがでしょうか。

おいしいものが大好きで運動は苦手…、だけど20代と同じ生活では健康も体型もキープが難しそう。
私もそれを痛感して、自分の身体づくりを改めようとしているところです。

あなたのお悩みもお気軽にご相談ください(^^)

ベルネ福本です♪

キレイなドレス姿には欠かせない背中のケア。
特に最近は背中が大きく開いたドレスが流行っていますね*.＋
お客さまに見せていただくドレス写真も、背中が大きく開いたドレスが多い印象です。

そんなドレスをキレイに着こなすためには、くっきりとでた天使の羽は必須ですよね！

ラジオ波を使用した温熱のマシンでしっかり深部加温。
ガチガチに凝り固まった筋肉もゆるゆるとほぐすと同時に脂肪も燃焼！
更に、ベルネ流の手技とEMS(筋肉運動)＋吸引で、リンパを流してスッキリした背中に(*^^*)

天使の羽作りはベルネにお任せください♪
一目惚れドレスを体型で諦めず、花嫁美容を頑張ってキレイに着こなしませんか？

お客さまの体質に合わせたサロンケアとホームケアでなりたい理想の花嫁姿へと二人三脚で導きます。

まずはお試しから♪
ご来店お待ちしております。

ベルネ松原です。

お腹の脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の2種類があります。それぞれ性質が異なるため、適切な対策を取るには自分がどちらの脂肪タイプなのかを見極めることが大切です！

＼内臓脂肪＝ぽっこりお腹／

特徴：内臓の周りに溜まる脂肪で、男性や閉経後の女性に多く見られる。

見た目：お腹の内臓脂肪が溜まると硬く膨らんだような状態になる。

健康リスク：生活習慣病やメタボリックシンドロームの原因に(O.O;)

＼皮下脂肪＝ぷにぷにお腹／

特徴：皮膚のすぐ下に蓄積される脂肪。女性に多く、特に下腹部や腰周りに付きやすい。

見た目：柔らかくつかみやすい。

健康リスク：内臓脂肪ほどではないものの、冷えやむくみの原因になることも。

【脂肪タイプのチェック方法】

お腹の脂肪を手でつまんでみてください。
柔らかくつかめる場合は皮下脂肪、硬い場合は内臓脂肪の可能性が高いです。

急にお腹だけが大きくなった場合は内臓脂肪が増えているかもしれません。全身が太った場合は皮下脂肪が原因のことが多いです。

あなたの脂肪タイプはわかりましたか？
お腹の脂肪は見た目だけでなく、健康に大きな影響を与えます。

私たちはお客さまの脂肪タイプを見極め、効率の良い痩身マシンのアプローチ方法や生活習慣アドバイスをご案内いたします。

二人三脚のくびれメイクで健康痩せを目指しましょう(^^)

ベルネ福本です♪

プレ花嫁のみなさま(*^^*)
先日のブログでも書いたように、ゼクシィが調査したブライダルエステの平均開始時期は挙式の約2～3ヶ月前。
ベルネのプレ花嫁さまは平均すると約4ヶ月前から花嫁美容をスタートされています。

お仕事などがお忙しく、スタートされる時期、通われるペースはさまざまで、駆け込みの花嫁さまもいらっしゃいます。
そんな卒花嫁さまの多くが「もう少し早く始めておけばよかった！」とおっしゃいます。

数回のトリートメントでも、むくみが取れてスッキリしたり、血流が上がって透明感が増したりと変化は感じていただけますが、
私たちの細胞は約3～4ヶ月で90％生まれ変わっており、身体が変化してくるまでに3ヶ月かかります。
しっかりと理想の結果を出す為にも、花嫁美容をスタートするなら3ヶ月前からがオススメです*.＋
(もちろん早ければ早いほど◎)

理想の花嫁姿を叶えるために♪
お悩みに合わせてオーダーメイドの施術、ホームケアのご提案をさせていただきます。
自分史上最高の姿でゲストの目を釘付けにしちゃいましょう！
ご来店お待ちしております。